煮粥

苹果和它一起煮，每天一碗，睡眠香，气血足，女人多喝不显老！ 苹果的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。 苹果能促进大肠蠕动，防止便秘，排除毒素的功效。可增强人体的免疫力

脱发是让很多人特别烦恼的事情，而且有些患者用过多种治疗方法，却总也治不好，就认为脱发是治不好的，其实并不是那么回事，脱发是可以治好的，只是在治疗以前要了解自己出现脱发的原因，针对不同的脱发原因制订的治疗方案就能把脱发治好。 脱发并不是治不好，只是没有治对症，如果人们出现的是神经性脱发，也就是在精神压力过大的情况下脱发数量增加，就要注意精神调节，多增加体育锻炼而且要吃一些富含维生素的蔬菜和水果，在做好这一切的同时，再配合药物治疗，就能让脱发的症状很快好转，而且能促进头发再生。 生活中有些人还会因为内分泌失调导致脱发，这时只服用生发的药物是不够的，必须要注意内分泌的调节

晚清重臣曾国藩之八 围剿天国的最后力量（下） 自湘军建军以来，军饷从来都是大问题，而到围剿天国的最后阶段，因为没粮食、没军饷，南京城下的湘军开始四处抢劫，曾国荃一筹莫展，士兵连半饱也吃不上，只能煮粥度日。曾氏兄弟不断向上呼吁供给湘军粮食，说再这样下去，湘军就要溃散了！而此时却有一个人上奏清廷，停止供应湘军军饷。这个人是谁？他与曾国藩有什么样的渊源？为什么有人说：如果朝廷设一个“绝无良心科”，他一定能得第一名呢？曾国藩最终又是如何解决湘军粮饷危机的呢？猎取太平天国头号人物洪秀全的日子终于来临了，可是当湘军气势汹汹地冲进天王府后，却得知天王刚于十天前去世

孕期胃酸的治疗方法_孕妇胃酸怎么办，吃什么好得快？ 平时可多吃些易消化的玉米面粥，或者适当吃些山药粥，小米粥，最好不要食用大米粥。煮粥的时候可以加些红枣，补血养颜。 例如红萝卜、豆腐，红萝卜味道甘甜，汁水丰富，可以中和酸性物质，能抑制胃酸过多

我们知道带鱼性味甘温，具有补益五脏、养肝补血、祛风杀虫、暖胃润肤、抑制血小板凝聚、降低血压、降低胆固醇及健脑、防止大脑衰退的功能，对防治高血压、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、脑血栓形成以及糖尿病、癌肿等症，有较好的食疗功效。 另外带鱼中所含有的优质蛋白质，由于质地细腻、柔嫩，较家畜、禽动物肉的蛋白更利于被机体消化、吸收和利用，不仅对青少年和儿童有促进生长发育作用，而且对中、老年人有促进强身健体、益寿之效。 尤其是带鱼中所含的碘，除具有维持甲状腺功能外，还具有促进机体新陈代谢的作用，其鱼鳞中提取的6-----硫代鸟嘌呤物质，对抗癌有奇效

“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，腊八节一到，意味着春节越来越近了。腊八节是一个祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥的节日。在中国，有腊八节喝腊八粥、制作腊八蒜等习俗

在现实生活中，发生月经不调的女性朋友有很多，导致此病发生的具体原因很复杂，因此，要治疗此病，应当从身体的根本抓起，所以我们应当对身体进行调理，这样才能彻底治好月经不调。 月经不调在妇科疾病中，是极为常见的，此病在任何女性身上都可能发生，在治疗上多数是采取药物疗法，不需要手术的，为了我们的身体健康，大家一定要做好相关的措施才是，对于月经不调这种疾病的应对方法都有哪些呢? 月经不调的治疗方法： 1、更年期的女性，可以多吃B族维生素的食物，如粗粮、豆类和瘦肉、牛奶。对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用

取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开

【补气活血保健方】黄芪30克，生晒参6—8克，女贞子15克，枸杞子10克，金荞麦15—20克，放到锅里煎熬，日常饮用，可活血益气，滋补脾肾。黄芪、生晒参补气，女贞子、枸杞子补肾，金荞麦清热解毒，消炎，抗肿瘤，中和其他药物的热性。血压高和实火太重的人不适合

你知道吗？除了直接饮用外，豆浆在烹调中还有许多用途。一起来看看我家是怎么利用豆浆的吧。 豆浆和精白米一起煮饭，不仅可以营养互补，还能延缓血糖上升的速度