煮粥

西兰花：西兰花被誉为“蔬菜之王”。西兰花养分价值很高含卵白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素养分成分位居同类蔬菜之首所以说家长该当多给孩子吃西蓝花这个蔬菜。 虾皮被称为天然“增高剂”，并且它的含钙量很是丰硕，是很好的补钙食物，虾皮卵白质含量也很是高，并且味道鲜美，做菜的时候加点虾皮，可以或许起到增鲜提味的感化，小孩也愈加的爱吃

1、黑眉豆可以和猪肉、胡萝卜丝一起煮粥吃。先将猪肉洗净切片，将胡萝卜去皮切成丝。再准备适量的黑眉豆

莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。 现代药理研究证实它有镇静、强心、抗衰老等多种作用

电饭煲预约时间的意思是预约约定的时间后开始煮饭。 举例:比如预约时间2个小时智能饭煲一般的锅预做法是指预约时间结束同时米饭做熟了也就是说预约2个小时那。 小熊电饭煲煮粥预约时间怎么计算? 小熊电饭煲煮粥预约的时小时后时间是你设定的煮粥开始的时间比方说两个小时就是你设定两个小时后电饭煲启动煮粥流程

据《本草纲目》记载“齐州惟一土山，石出其中，彼人谓之阳起山。其山常有温暖气，虽盛冬大雪遍境，独此山无积白，盖石气熏蒸使然也。以白色明莹若狼牙者为上

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“腊八”，又称“法宝节”“佛成道节”“成道会”等，是佛教盛大节日之一。各地佛寺作浴佛会，举行诵经，并效仿释迦牟尼成道前，牧女献乳糜的传说故事，用香谷、果实等煮粥供佛，称“腊八粥”。并将腊八粥赠送给门徒及善男信女们，以后便在民间相沿成俗

一名番薯，一名地瓜，亦名山薯。　甘，温。煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色

到了夏日，女性都轻易心火兴旺，这对付女性的身材和肌肤都是一个比拟大的损害，那末若何能力办理这个题目呢?我们无妨经由过程饮食来办理这个题目，到底有哪些食品供我们挑选，上面就一路来看看吧。 苦瓜虽苦能够清心火，所含维生素C量很高，还含卵白质、脂肪、糖类、钙、磷和胡萝卜素、维生素B等，有清暑涤热、明目解毒的感化。别的，苦瓜另有抗癌功能，可加强本身免疫才能

赤小豆30克，白米50克。共煮粥，加入白糖少许，作正餐用，可常食之。具有清利湿热、散血消肿的作用，用于湿热久蕴所致的不射精症