煮粥

中医术语里有一个名词叫“五心烦热”，难不成一个人有五个心吗？“五心”到底指什么？五心，即双手心、双脚心和心胸。五心烦热多表现为手心、足心发热，患者在寒冷的冬季也会自觉心胸烦热，多由阴虚火旺、心血不足，或病后虚热不清及火热内郁所致。 阴虚火旺是因脏腑阴阳失调，导致内生虚热，出现手脚心发热，还伴有咽喉干燥；心血不足，一般与肝脾亏虚、气血不足有关，表现为午后手脚心发热、神疲身倦、心悸、饮食不香、头目眩晕等；火热内郁引起的五心烦热属于实证的一种表现，患者多会出现胸闷、情志不舒、急躁易怒等症状

人人都要吃米，每天都会吃米，无论是煮饭还是煮粥，都少不了要用到宿迁大米，为了干净卫生，在煮饭之前往往都需要对大米进行淘洗，很多人看来，淘米还不容易，用清水洗洗就可以，爱干净的多洗几遍就行了，其实，大错特错，淘米也是大有学问的，不要小看这一很小的环节，如果做的不对的话，还可能会使得营养流失很大，失去了大米应有的价值。那么，宿迁大米该怎么淘洗呢？ 1、大米不宜多淘，因为大米中含有一些溶于水的维生素和无机盐，并且很大一部分都在米粒的外层，多淘或者是用力搓洗、过度搅拌等都会使得米粒表层的营养素随着水分流失掉，所以，很多人为了干净，将宿迁大米多淘几遍的思想并不是对的。 2、大米也不宜久泡，在淘洗之前久泡的话，米粒中的无机盐和可溶性维生素就会有一部分溶于水中，再经淘洗的话，损失就更大了

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老年男性性功能障碍患者适宜选择提供优质蛋白、丰富维生素和微量元素的食物，下面推荐几种适宜的食疗方。 1、韭菜150克，鱼虾240克，菜油、味精、食盐适量。将韭菜切成3厘米长的段，鲜虾淘洗干净，将锅烧热，放入菜油，待油泡化尽，即下韭菜、鲜虾，撒上盐及味精，炒匀起锅

桂圆多吃可以补血，是保健养生的佳品。那么，你知道，桂圆有哪些食疗法吗?桂圆做粥的话，是不是对男士保健有很大的帮助呢?一起来看看文章吧。 1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃

本设备以蒸汽为热源，具有受热面积大，热效率高，物料升温快，加热均匀及加热温度易于控制等特点。广泛用于大型宾馆、饭店、酒店、招待所、餐厅、工矿企业、机关*、大专院校食堂，做为煮粥、熬汤、煮饺子，烧菜与炖肉之用。同时，也适用于糖果、糕点、饮料、果汁、果酱、蜜饯、乳品与罐头等食品加工及酿造、制酒、制药与日用化工等行业，作为物料溶化、消毒、加热、热烫、预煮、配制、蒸煮与浓缩之用

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粗粮既能补充人们所需的营养，又能起到降脂的作用，下面编辑就教大家最经典的3款杂粮米饭的做法，多吃瘦得快又健康。 做法：首先把黑米、紫米、糙米、用水泡几小时，然后与米饭混合煮食。也可直接煮成稠粥，用来代替白米饭做减肥时的主食

红薯，味道香甜鲜美，能生吃，蒸煮烤食用更佳，红薯中含有丰富的膳食纤维，碳水化合物，胡萝卜素，维生素和钾，镁，铜， 桐城市顺祥塑料有限公司钙，硒等人体所需的十余种微量元素，能为人体提供多种营养成分。冬季早餐喝上一碗红薯粥，能让肠胃得到滋养，还能补充营养，网络技术帮助保暖、增加身体御寒能力，为一天的工作养精蓄锐。 今天做的早餐红薯粥主料用的糯米、另加入了百合、莲子铺料和红薯一起来熬粥，使得这碗粥含有更丰富的营养素与膳食纤维，特别适合冬季时令，滋阴润肺，养护脾胃改善消化功能，提高人体免疫能力，保健养生