甘性平

乌鸡味甘性平，能滋肝养身、养血益精、补气益血，是患者非常适合食用的食 物，患者可以将乌鸡和黑木耳、香菇等食物一起炖食，可以缓解患者的脱皮、干燥等症状，可以起到排毒的作用。 桑葚可以滋润肌肤，让肌肤保持健 康，还有清虚散热，滋阴补血的功效，所以患者可以将桑葚和粳米红枣同煮粥食用，或者生食有机桑葚。 牛皮癣有哪些护理？以上长春银屑病医院的专家提醒各位患者若患了牛皮癣要及时的进行治疗，千万不能耽误了牛皮癣较佳的治疗时期，以免使您的病情更加的严重，患了牛皮癣也不要惊慌，只要是及时的治疗就会好转

干芋就是我们平常所熟悉的地瓜干、红薯干、地瓜枣，随着我国地瓜干的大量出口，尤其是日本，日语为干し芋，在中国就用干芋来代替地瓜干。 干芋有片状、条状或块状，色泽淡黄，味甘性平具有和血补中，宽畅通便，益气生津等食用和药用功能，具有良好的抗癌效果，被联合国誉为最健康的食品。 干芋不宜一次食用过多，不宜空腹食用

鱼腥草是日常生活中常吃的一种食物，吃起来有一股很大的味道，很多时候都是用来凉拌吃，但其实鱼腥草也是可以用来泡水喝的，那女人长期喝鱼腥草泡水的话好不好呢？ 女人 生活中很多人喜欢一起吃牛肉和韭菜，但实际上这是错误的。韭菜和牛肉一般不推荐一起吃。这两者都是温性食物，一起吃容易加重人体内的火灾，可能会出现口舌肿胀、口干舌燥、牙龈肿胀等不适症状

1、材料准备好;荷兰豆撕去老筋放滚水中焯熟。 2、随后捞出切段;胡萝卜切片用磨具印出各种形状。 3、木耳反复清洗干净放入滚水中焯一下随后捞出撕小朵摆入盘中

饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，同时味甘性平，适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。 特别提示：对于身体健康的宝宝，食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策

焦米粥的主要材料是粳米，粳米味甘性平，其中含有大量的维生素以及膳食纤维素，而膳食纤维进入人体之后可以促进肠胃的蠕动，吸收肠道中的水分增加粪便的体积，缩短食物残渣在肠道内停留的时间，具有润肠通便的作用，对于便秘也有一定的防治作用。 焦米粥中的膳食纤维素中的膳食纤维素不仅可以润肠通便，还可以吸收大量的水分，体积会膨胀起来，所以可以增强胃部的饱腹感，这样在一定程度上可以减少其它高脂肪、高热量食物的摄入，对于减肥来说是有一定促进作用的。 3.健脾养胃

白糖的主要成分是蔗糖，就像汽油给汽车供能一样，直接给人提供能量，在物质匮乏的年代被当作半步痛清也正常。” 不过，沈院长说，现代人不缺能量，白糖的保健作用主要体现在中医属性上。白糖味甘性平，有润肺生津，补中缓急的功效

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。 调制：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。 红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶

黑木耳又叫云耳、黑菜，是我国珍贵的药食兼用的胶质真菌，也是世界公认的保健品。其味甘、性平，具有补气血、润肺、凉血之效，可以用来治疗气虚血亏、四肢搐搦、肺虚咳嗽、痔疮出血等症状。下面简单介绍一下黑木耳的功效作用以及食用禁忌吧

全国各地主要生长在淡水湖江西的鄱阳湖均有这种美味的鱼类食品。 银鱼即海蜒白色稍透明长不过3厘米左右通体无鳞一向作为整体性食物应用(即内脏、头、翅等均不去掉整体食用)而整体性食物目前作为一种天然的“长寿食品”为国际营养学所确认。主要生长在淡水湖江西的鄱阳湖均有这种美味的鱼类食品