能安眠

直播吧3月6日讯 在3-2反转伯恩茅斯后，阿森纳中场托马斯在承受采访时，称誉了球队的斗志。<\/p> 托马斯这样谈道：“我以为咱们从一开端就一直在这样做，我想每个人都预备好了竭尽全力。咱们知道咱们已经在各个方面做了作业，咱们尽力在每场竞赛中做到最好

美国医生创立60秒极速入睡法，试试？ 现代人生活压力大，继而产生失眠等症状，美国一名医生为此发明“4-7-8“呼吸法，宣称能帮助人们60秒内进入睡眠。 美国亚利桑那州一位医生安德鲁．威尔博士推广一种帮助睡眠的4-7-8呼吸方法，称为“神经系统天然的镇静剂”，可以在60秒内进入睡眠，而不用药物，而且该方法可以减轻焦虑，有益于心理健康。 威尔博士解释道，这一帮助睡眠方法的姿势可以很随意，但是练习的时候还是应该后背坐直

自古以来，猴头就是有名的庖厨之珍。它和海参、燕窝、熊掌并称为中国四大名菜。猴头的营养十分丰富，它的蛋白质含量比香菇高出1倍，并且含有17种氨基酸，其中7种为人体必需氨基酸，是高蛋白、低脂肪的保健食品