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猪头肉还有较多的维生素B1、B2、尼克酸等，其中，维生素B可以增强人的体质，一般体质瘦弱的人应该多吃含有维生素B的食物。猪头**有补虚养身，滋阴的作用，而喜欢吃卤猪头的朋友也不在少数。但是能够真正做出卤肉店里的卤猪头肉，还是需要下一番功夫的

分享宝妈带娃日常，婴儿各种奶粉，营养品，婴儿装等婴幼儿产品使用心得。 宝宝冬季食谱介绍大全，宝宝冬季感冒了吃什么好？ 冬天是属于非常寒冷的季节，在冬天宝宝饮食也是有一定的讲究和说法的，但是却不是所有的家长都知道，宝宝冬天可以吃些什么的，那么，我们一起来看看，宝宝冬季食谱介绍大全，宝宝冬季感冒了吃什么好？ 1、豆腐切丁，咸蛋黄碾成泥，葱切碎。 2、在沸水锅中放入盐、豆腐，煮约一分钟

多吃一些新鲜的蔬果，例如梨等含有大量水分的水果、葡萄等浆果以及具有润肺止咳功效的柑橘等水果。少吃比较肥腻以及口味重（过咸或过甜）的食物，尤其是羊肉等热性食物更要避免，以免引起肺部燥热上火的情况。 润肺可重点补充维生素A和维生素E