窈窕
风靡韩国“五色食物瘦身法” 打造易瘦体质！ 说到韩国的女星，各个身材窈窕、皮肤白皙，到底是怎么做到的？在韩国有个非常风靡的塑身法，叫做“韩国五色食物瘦身法”，分别是红、绿、黑、白、黄，只要有意识地摄入这五色的食物，不但能有助瘦身、还能净化身体、帮助排毒等说不完的功效。 红色食物能够促进新陈代谢，使蕴含在使雾中的脂肪直接被燃烧。同时，堆积在体内的脂肪有容易燃烧
电影《捉迷藏》讲述了都市精英与潜藏在自家生活的神秘陌生人之间的惊悚博弈故事。剧中，秦海璐饰演了拥有复杂个性的“疯女人”，极具神秘色彩，期待值爆棚。秦海璐身着白色缎面连衣裙亮相发布会，点缀别致图案十分亮眼，搭配白色尖头高跟鞋，尽显窈窕好身材
而过去三十年有常在看电影的人，大多难忘《往日情怀》《远离非洲》《窈窕淑男》《黑色豪门企业》《恶意的缺席》这些票房与口碑互相辉映的名片，其中《窈窕淑男》奥斯卡提名十项，还名列当年北美票房亚军，（仅次于年度冠军阿匹伯的《E.T.》）。大学联考结束那夜，我挤在台中森玉戏院排队人龙里去捧场，整座戏院里大概都是抛开重负来疏压的考生吧，散场后我骑脚踏车回宿舍，耳际还回荡著《窈窕淑男》那首动听情歌，满脑子尽是春风少年兄关于未来的未知与憧憬。 《远离非洲》实得七项奥斯卡包括**导演及**影片等重要奖项，而且有不败法王 John Barry 的加持，电影配乐更是传颂久远
近日有观众在网上大呻，高海宁备受力捧，连续4套剧都看到她的身影，连身为忠粉的自己都忍受不了，有不少网民附和，称TVB近年小生花旦相继离巢，已经大不如前，过往综艺节目预告片都已经比现在的台庆剧更星光熠熠。 高海宁在《杀手》、《迷网》、《反黑路人甲》都有不少戏份，在即将播出的《C9特工》中更加首次担任女主角，现在也与黄翠如等人一同参与剧集《七公主》的拍摄，可以说备受力捧！ 虽然高Ling的演技受到赞赏，却令观众反感，表示自己对角色很混淆，“每个时段都看到她，连自己都搞不清在看什么剧”！因为TVB突然改播《C9特工》令唐诗咏、姚子羚主演的《唐人街》被无故抽起，有网民更到唐诗咏的IG留言大骂TVB。 该网民表示“自问是TVB的忠实粉丝也忍无可忍！”但无辜的唐诗咏这次真是躺着也中枪！近日TVB在网站上载2012年综艺节目《反转3周半》的预告片，短短的6分钟已经云集四十多位小生花旦，现在确实很难做到
本文摘要：52岁金星风姿犹存，与20岁女团成员同台跳舞，妩媚身姿魅力不减52岁金星跳女团舞，身材窈窕行动娴熟，网友：在家里偷偷练过吧7月28日，网络上曝光了一则金星跳舞的视频，视频中，金星、郑希怡、黄龄和其他女团成员一起在舞台上随着音乐跳女团舞。金星老师带着自信的心情随着音乐节奏在舞台上上跳动着，行动满分。金星老师的舞蹈加上了自己的小我私家特色，跟其他女团成员对比显得格外突出，气场十足，轻松hold住全场
养生导读：女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血
晚礼服是晚上20:00以后穿用的正式礼服，是女士礼服中最高档次、最具特色、充分展示个性的礼服样式。又称夜礼服、晚宴服、舞会服。常与披肩、外套、斗篷之类的衣服相配，与华美的装饰手套等共同构成整体装束效果
“我不小心多吃了一个月饼～～😭” 如果可以的话，把这句话换成：“我跑步跑得太愉快了，不小心多跑了20分钟。中秋连假即将到来，窈窕路上吃月饼没有问题，但别忘了减少饭量，或者增加运动量喔！ 3.安排在运动前后一个小时内吃。 4.带去中秋烤肉趴踢，和大家一起分享
一个人平时有多自律，就会决定往后人生的高度；懒惰是人人都会有的习惯，所以首先我们必须先找到一个目标的强烈动机，然后学会取舍和拒绝，才能提高自己的行动力，学会延迟享受，不被短暂的利益所诱惑，举例来说：如果你想要拥有好身材，但美食在眼前时，却又拒绝不了诱惑，无法放弃奶茶和蛋糕，你就永远得不到窈窕的身材，只能羡慕别人，人与人的差距是每天持续累积出来的，有人永远喊著瘦不下来，却每天都吃着美食受不了诱惑；有人每天运动，拒绝甜食、饮料等，久而久之身材的蜕变差距就会非常明显，所以从现在起，让我们一起培养自律的好习惯，就能收获一个全新的人生！
很多想减肥的女人们认为不吃早餐可以减肥，其实这是大错特错了。根据营养学家证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐，不吃早餐对脂肪的消耗没太大帮助，而且更糟糕的是，不吃早餐还会使午饭吃得更多，造成身体消化吸收不及反而容易造成皮下脂肪堆积，影响形体。 早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄取中占有重要的地位，不吃早餐或早餐质量不好，人体只得动用体内贮存的糖原和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干燥、起皱和贫血等，加速人体的衰老，严重时还会造成营养缺乏症