一两杯

常听老友们说，痛风是个“富贵病”，这不能吃，那不能吃，连喝东西都要被控制。说得没错了！除了吃的，喝什么也很重要。 通常大家都知道要多喝水，因为尿酸溶于水，排尿越多，排出的尿酸也就越多，肾功能正常，建议保持每日饮水在 2000 毫升以上，约等于 4 瓶普通矿泉水的量

每天喝一两杯红酒不但对心脏有益，同时还能防止发胖。现在，研究人员说，红酒有助于预防大肠杆菌以及其他和食物有关的疾病。 研究红酒，听起来似乎是一项很好的工作，然而研究红酒也包括研究被细菌污染的食物，甚至足以致命的大肠杆菌和李斯特氏菌