糖茶

中秋节是国人重要的节日，随着中秋节即将到来，不少民众都会应景购买月饼与家人享用，或是赠礼给亲朋好友，此时，各式诱人的月饼也纷纷出炉。而传统月饼中的油脂、糖含量及热量都很高，过量食用会造成身体负担。但享用美味时，又该如何兼顾健康呢？ 民众除了利用营养成分标示选择月饼之外，在此，有5个吃月饼的招式，分享给大家： 1.减油、减糖、低热量 民众在选择月饼时的首要条件，此外，减少选用酥皮(内含猪油和奶油等)或包有咸蛋黄、肥肉的月饼，建议可选用蒸月饼