瑜伽

【修身养性】以瑜伽塑造体态沉淀心神 达至身心融和的平衡之境──专访TriAngel Yoga 创办人Toby Siu 打工仔朝九晚五，日忙夜忙，无暇运动，加上长期在电脑前工作，身体及精神状态每况愈下，不但出现肩颈膊痛等痛症问题，亦容易感到疲累。因此，许多人会选择以运动的方式释放身心压力。近年掀起一阵瑜伽热潮，由于其所需装备要求及门槛相对其他运动低，成为不少都市人的运动首选

瑜伽师地论可以培养我们的悟性，我们通过《瑜伽师地论》可以感受到佛的慈悲和佛的心境，同时还可以让我们自己进入一个平静的状态，这个状态下，我们可以放松我们自己，放下心中的烦恼，去感悟《瑜伽师地论》中的智慧和真理。 读瑜伽师地论可以为我们增福填财，为什么会这样说?读瑜伽师地论可以消除业障，而业障会阻挡我们福报的到来，所以我们读瑜伽师地论就是在清除福报路上的障碍，从而让我们的福报和财富到来，让我们的生活变的一帆风顺。 瑜伽师地论并不是很容易就能理解的，师兄想要理解这部经文，那么在持诵的时候，就需要用心去理解，用脑去思考，也要用虔诚的心去诵读，这样不但能把瑜伽师地论念的更好，还能修到更多的功德

【星岛日报报道】林德信(Alex)早于2017年离开寰亚娱乐作出独立发展，而Robynn（叶中月）则于诞下女儿后，在2020年决意以独立歌手身份重新出发，两位相识十年的好友一年前开始倾谈合作，今天终于带来一首渗透 80年代风魅与玩味的新歌《Sparkling Wine》。作为独立音乐人要面对的困难多的是，Robynn指出，这次因自资推出新歌，她要从其他工作赚取资金，并且要跑电台宣传。同样地Alex除了圈中影视工作外，更继续教瑜伽赚取经费，目标为自己独立音乐之路创造更长久的发展空间：“我不想开演唱会时只能唱旧歌，看我爸爸林子祥便知，他开一个演唱会便要唱30首歌，背后可能已经拥有超过200首歌之多，所以我会努力继续创作多些歌曲，扩大我的歌库

瘦肚子对于女生来说，可是一项非常艰巨的任务，毕竟肚子上的肉是最难减的，下面就来看看什么方法瘦肚子最快？ 不管是坐还是走路的时候，记得要含着气走路，意思就是收腹走路，尽量把肚子往里吸，这样，会让肚子处的皮肤处于紧张状态，就会让它们紧绷，从而达到减肥的目的和效果。 对肚子的抚摸也是很不错的选择的，记得，右手稍用力地按在自己肥肉的地方，然后可以大面积也可以小面积地抚摸那里的肥肉，顺时针。过一会儿后，再加大-点点力度，这样再抚摸

昆明白癜风早期症状，白癜风有哪些重要护理？ 白癜风的护理有哪些要注意的地方呢?白癜风病治疗无论多么重要，也不意味着护理就可以忽略，不重视了。白癜风的治疗和护理是相辅相成的。其实不管是什么样的疾病，相关的充分护理，对于治疗的辅助作用都是非常重要的

1、调整饮食：多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。 2、睡眠充足：睡觉很重要，早睡早起更重要

放假前去校医院，被校医院问了很多很囧的私人问题。其实只是去做一个驾照的体检，结果感觉全身都被查了一遍。 医生很好心告诉我开了车之后应该注意什么的，还推荐我去接种各种疫苗

生活需要仪式感，这种仪式感不是做作的某件事，而是多一些闲适的喜好和更规律的生活。 人人都喜爱衣服上馨香的气味、人人都想早上起来有个伸个懒腰的时间、人人都想早上起来对亲爱的另一半有一个甜蜜的吻、而不是迟到了的争吵。 活的有仪式感、也许是隔一天一次的散步、也许是每周一次的大餐美食、也许是每年一次的甜蜜旅行

在当今娱乐圈中有许多不是科班出身的明星却也在人才济济的娱乐圈中取得好成绩，比如大家都知道的赵丽颖、孙俪、 戚薇、 王宝强、叶童等明星大咖，如今的他们虽不是科班出身但也凭借着自己对于演戏的超强领悟和努力为自己打拼出了一条成为明星的星光之路，今天小编和大家一起分享另一位美女明星她又是怎样成为家喻户晓的明星的呢？ 说起母其弥雅大家一定都不会感到陌生，曾担任第三届中国千人瑜珈大会的形象大使兼领衔教练的她不仅拥有众人羡慕的火辣身材而且也是瑜伽界的大咖，除此之外她还参演过《密道追踪》、《西游记之三打白骨精》等优秀作品，而且她还凭借《功夫瑜伽》获得了第四届中澳国际电影节**女配角。 大家可能对母其弥雅的第一印象应该一名瑜伽教练吧，的确母其弥雅第一次被大家熟知还是因为开办的千人瑜伽大会，她凭借自己靓丽的外表和高气质让她一炮走红，当然这也跟她有着精湛的瑜伽水平密不可分。

由6名资深教练及义工义务担任主席及董事，架构如下： 林威强先生(国际田联5级总教练，国际田联教练训练班讲师，香港田总3级教练) 义务顾问： 梁裕龙眼科专科医生(香港大学眼科学系名誉临床副教授，香港中文大学眼科及视觉科学学系名誉临床助理教授) 杨珍珍眼科专科医生(香港中文大学眼科及视觉科学学系名誉临床助理教授) 侯耀忠先生 (北区体育及文化推广协会主席) 王观智先生(前路德会石硖尾失明者中心主任) 香港失明人健体会由主席林威强先生义务担任教练，林先生为国际田联5级总教练(5级为国家教练级)。林主席积极用心，组织义工团队热心服务，协助指导。因应视障运动员的个别能力及体质，安排合适的训练，并以专业态度带动视障参加者，鼓励视障运动员无惧黑暗，以内心光明突破障碍