健脾

早在2000多年前的汉代，医学家就发现了灵芝对痨病、百日咳等疾病具有良好的疗效。古代医术记载紫芝具有“治虚劳短气，胸肋痨伤，久咳不愈诸症”，对咳、喘、痰3种症状均有效果，一般在服药后2周左右感觉胸部舒畅、咳喘减轻。 福建省医科大学慢性气管炎防治协作组研究报道：大白鼠用木屑、烟丝连续熏6周，使大白鼠产生典型的慢性气管炎，然后分成2组，1组用复方灵芝液，另1组用生理盐水饲喂，连续喂4周

薄荷叶除了可以入药外，还可以用于制作料理或者甜品，生活中食用一些薄荷叶对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐薄荷叶的5种健康饮食方法。 1、将薄荷叶洗净，加水200毫升，煮成100克，去渣取汁

大家都喜欢吃海参，含有的钙质丰富，蛋白质和胶原蛋白也比较多，可以有促进食欲的作用还能美容护肤。醋和海参可以一起吃，可以有健脾胃补肝肾的功效，如何食用比较好，下面就来介绍这道海参醋炒茶树菇的做法，可以有健脾胃养血的功效。 1、把茶树菇泡发洗干净，然后海参洗干净切成条，把青红椒去根，切成丝

猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品。猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品。猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤

本文摘要：帕蚕豆可以益气健脾，利尿消肿。另外，蚕豆的营养非常丰富，每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物，还含有膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。帕蚕豆中的蛋白质，在各种豆类里次于大豆… 帕蚕豆可以益气健脾，利尿消肿

推荐人群：用于脾虚气弱、脘腹胀满、湿重困身等人群。 材料：胡萝卜100克、茯苓30克、扁豆30克、陈皮3克、香菜5克、瘦肉200克（2至3人量）。 烹调方法：将以上药食材清洗干净，其中茯苓、扁豆稍加浸泡，胡萝卜切大件，瘦肉切中件；在锅内放入清水1500毫升，先放胡萝卜、茯苓、扁豆、陈皮和瘦肉，大火滚沸后改用中小火煲约1小时，最后加入香菜，煮沸一分钟，调味即可食用

鲤鱼是很多人喜爱的选择，吃鲤鱼对身体有很好营养补充，鲤鱼含有丰富的蛋白质，常吃对身体各方面没有损害，不过在吃鲤鱼的时候要注意方法，很多人在吃这样食物的时候，都是没有什么方式，这类食物不能随意乱吃，否则会破坏它的营养元素，那鲤鱼的营养都有什么呢？ 1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。 2. 鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。 3.鲤鱼的钾含量较高，可防治低钾血症，增加肌肉强度，与中医的“脾主肌肉四肢”的健脾作用一致

菇类含有丰富营养，属于低卡路里食品，是港人饭桌上常见的食物。不同的菇类有不同的营养价值，今次教大家辨认2种性平、味甘的菇类功效! “菌中之王”松茸有提升免疫力、美容养颜、抗癌功能，对治疗糖尿病及心血管疾病亦有帮助。同时，能够促进肠胃蠕动，还具有补肾壮阳、理气强身、保肝护肝的功效

刚过了立夏，迎来真正的夏季。郑州市银屑病研究所专家说良好的饮食习惯，对于银屑病的治疗是很有帮助的。而夏季天气炎热，银屑病患者更加需要注意饮食护理，这样可以有效的缓解银屑病的病情，下面就看看专家是如何说的

点壮牛皮癣吃什么药？牛皮癣的治疗是比较麻烦的，生活中要注意牛皮癣疾病的治疗，生活中要注意自己的饮食，要注意牛皮癣护理方法，生活中要注意牛皮癣治疗方法，牛皮癣患者吃什么药好呢？我们看看专家的介绍。 牛皮癣患者吃什么药好呢？专家为我们总结了几种药，大家不妨多多了解一下。 1、凉拌苦瓜，苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可