清炖

误区:饮食控制是活受罪糖尿病饮食是一种治疗饮食，由于需要控制热量，就必须限制食物的摄取量，特别是一些含热能高的食物．如食用油、主食、零食、酒类等。这样一来，改变了许多病友患病前“想吃什么就吃什么、要吃多少就吃多少”的那种随心所欲的饮食习惯，一些病友在接受饮食疗法的初始阶段或一段时间内就会出现不适应的现象。这种不适应的初始表现就是有明显的饥饿感，于是，许多病友误认为糖尿病饮食就是“挨饿”

该店开业至少超过二十年，许多老澎湖人都是老主顾，以前是在马公机场二楼的餐厅营业，后来迁徙回马公市区，所以叫做机场老牌牛肉面。餐厅内可容纳约三十余人，用餐环境干净明亮，点菜率最高也是餐厅主要卖点的莫过于牛肉面跟排骨面，喜欢牛肉面的一定要过去尝鲜。 他的排骨面跟饶负盛名的福台排骨面作法上有所差异：机场的排骨面加上一些中药秘方下去熬煮，让汤头带点中药的清香，而福台排骨面则是把冬瓜跟排骨以及冰糖一起炖煮到烂，汤头比较甜也比较稠

一、依据燕窝巨细分2—3次比较适宜。 一般燕窝一般一盏巨细在6—8克之间，一般一次吃燕窝的量为3克左右。 因而一盏一般的燕窝能够分2—3次食用，而一盏高档燕窝，分量可达9—10克，分次食用的的话，主张3次为宜

莲藕排骨汤是一道传统名菜，该菜品是由排骨、藕等主要食材做成，既有藕的清甜，又有排骨的香浓，是温润美味汤的佳品。成品鲜香味美，营养丰富，开胃益血，具有补气补钙的功效。 辅料：葱1段，姜1块，枸杞10粒，甘草2片