牛油果

就在最近中国市场向智利柑桔进口开放之际，MSC很荣幸地成为了智利柑桔首次运往香港的首选承运人并不辱重托获得首次成功。 6月26日，一艘载有25吨柑桔的船只抵达香港，这是智利柑桔首次运往中国。MSC自豪地实现了这一历史性成就，通过INCA航线成功连接了将亚洲和拉丁美洲紧密联系起来

当朋友们打开一罐无糖红牛饮料时，有的人可能会投去鄙夷的目光："那玩意可是会喝死人的"。或许您不会说出来，但是心里总是会想，这样的饮料充满了各种各样的化学成分，对人体能没有害处吗？ 事实上，至少无糖红牛对我们的人体伤害没那么大。除了含有10卡路里的能量之外，只有80mg的***，相当于星巴克买的咖啡的三分之一

准妈妈要摄取足够钙质，以供应胎儿成长所需，否则胎儿会吸取妈妈体内钙质，使妈妈骨骼的钙质流失，容易患上骨质疏松。除了牛奶，乳酪也含有大量钙质，帮助婴儿骨骼发展，预防骨质疏松。 若要预防婴儿患有神经管缺陷，准妈妈就要在怀孕前及怀孕期头三至六个月服食含有叶酸的食物，如牛油果、西兰花、芥兰及菜心等；叶酸亦可预防妈妈在怀孕期间出现贫血的情况

每个人对牛油果都不陌生，它是一个非常普通的水果。牛油果的特殊口味在人们中非常受欢迎，但是对于某些原始的牛油果来说根本没有甜味，但是会感到油腻。牛油果的营养价值非常丰富，这是他的口味，但是很少有人可以接受，所以您可能会有疑问，牛油果可以生吃吗?实际上，牛油果也可以生吃

外观鲜艳亮丽的茄子，不仅口感特殊，更属于高变化性的蔬菜之一，煎、煮、炒、炸都相当适宜。不过，茄子的好处可不只这些，适度食用茄子，更有提神、抒压的效果！茄子富含花青素、维生素B1、烟碱素、胆碱等多种人体必须营养素，适度食用所潜藏的抒压好处，更是不容小觑： 水肿的起因是来自于循环不良，尤其长时间久坐一整天维持相同姿势会让血液循环与淋巴循环变差。想避免循环变差、身体滞留毒素、代谢降低，造成每天燃烧热量的基础代谢率下降，可以透过摄取含有以下营养素的食物，达到消水肿，提升代谢的效果

简单（但美味）的牛油果番茄沙拉，配搭熟番茄、牛油果、洋葱、香菜、青柠汁、橄榄油和盐。这是我另一个超快速的沙拉食谱，也是我分享较简单的沙拉食谱的目标之一。在众多简单沙拉或配菜内，牛油果番茄沙拉是我最喜欢的其中一个

炎炎夏日，逛街常见到大小朋友都拿着雪糕吃得津津有味，不同雪糕店售卖各式各样味道的雪糕。 刚好有天一位粉丝在金钟跑上来问我，牛油果可以有什么食法，当时我灵机一触，回答：“雪糕！”把那位粉丝吓了一跳。事实上，用牛油果做雪榚是有根有据的，连中环一间星级Fusion餐厅也用牛油果来做朱古力雪糕

1) 将芹菜、胡萝卜、洋葱、卷心菜、甜椒和青豆放入大汤锅中。 2) 加入番茄汁、番茄、牛肉汤和足够的水覆盖蔬菜;加入洋葱汤混合物，搅拌均匀。用中火煮沸;把火调小，炖至蔬菜变软，大约 25 分钟即成

樱花盛放的香调糅合了独特的翠绿香气，将香氛升华体现成一种优雅与时尚的气息。 这香氛激发一趟犹如置身樱花树下魔幻般的多重感官之旅，沿途铺满了这日本的国家象征：樱花。一股柔和的暖风喜迎我们，空气中飘散著神圣的草本翠绿香调，让人感受到一份独特的清新与焕然一新的喜悦

有了蔬菜的根底，能够挑选一些绿色蔬果类的，比方牛油果、黄瓜、西兰花、萝卜条等，为沙拉的绿色添加一点层次；也可挑选一些清新色调的生果，比方洪亮可口的香梨，都能够。 有了绿色蔬菜的根底，为了沙拉各种绚丽的颜色以及不一样养分价值的果蔬，咱们能够恰当挑选一些对比亮色系的蔬果，既添加了养分价值，也丰厚了沙拉的颜色，可选活萝卜、彩椒、紫洋葱、小西红柿、迷你水萝卜、生果等，要注意如果是不能生吃的蔬果，**是事先用谁烫熟了以后拔凉再在沙拉中食用，尽量挑选口感洪亮的，不要挑选过于简单烂的，否则会影响沙拉全体的口感。 一款沙拉里必不可少的是添加饱足感的食物，比方酥脆的面包块

有了蔬菜的根底，能够挑选一些绿色蔬果类的，比方牛油果、黄瓜、西兰花、萝卜条等，为沙拉的绿色添加一点层次；也可挑选一些清新色调的生果，比方洪亮可口的香梨，都能够。 有了绿色蔬菜的根底，为了沙拉各种绚丽的颜色以及不一样养分价值的果蔬，咱们能够恰当挑选一些对比亮色系的蔬果，既添加了养分价值，也丰厚了沙拉的颜色，可选活萝卜、彩椒、紫洋葱、小西红柿、迷你水萝卜、生果等，要注意如果是不能生吃的蔬果，**是事先用谁烫熟了以后拔凉再在沙拉中食用，尽量挑选口感洪亮的，不要挑选过于简单烂的，否则会影响沙拉全体的口感。 一款沙拉里必不可少的是添加饱足感的食物，比方酥脆的面包块