平躺

失眠是现代人常见的文明病，引起失眠的原因有很多，大致可以归纳如下： 一、违反生理时钟：如大小夜班轮值的工作，或出国旅游或工作，穿梭不同纬度，造成生理时钟紊乱，影响睡眠。 二、突然受到重大事件的冲击：如亲人死亡，夫妻离异，倒会，失业，公司倒闭，股票起落，或遇到极度开心兴奋的事件。通常一、两个月就会恢复，多属于短期的失眠

仰卧起坐能减肥，主要锻炼的是腰部肌肉 ，在减少腰部赘肉方面效果很好。长期坚持做仰卧起坐运动能 够让腰部的皮肤变的紧致，将腰部线条塑造的更加好看。但想要减肥效果明显，还需要掌握正确的运动姿势并控制好饮食

女性出现输卵管堵塞，会导致生育功能受到影响，通常需要进行输卵管手术来疏通。那么这个输卵管疏通手术会有什么后遗症吗?一起来看看吧! 输卵管堵塞的疏通手术有很多方法，都是属于微创手术。虽然说手术的创伤比较小，恢复快，但是如果不注意护理，还是会带来一些后遗症的，主要包括： 输卵管堵塞手术中比较常见的是输卵管通液，主要是将美兰液或生理盐水从宫颈注入宫腔

7月19日，人文服务和护理管理组赴中铁西安医院开展迷你中长导管培训及演练，各科护士长及静疗骨干20余人参加。西电医院静疗小组秘书李柯桦通过《迷你中线导管在临床的应用及置管》授课，让大家认识了迷你中长导管的构造，了解了迷你中长导管操作的流程、要点及置管后的健康教育等内容。现场演练环节，她对超声引导下血管的选择、超声的使用方法、置管时注意事项及要点等做进一步讲解，并指导大家进行分组演练

PS5 11月19日大马开卖！售价约RM1653起，游戏价格上涨至RM289！ Sony宣布PS5将于11月12号在北美、墨西哥、新澳，以及韩国首发；其它国家及地区将于11月19号发布！售价方面，光驱版为499.9美元（约RM2066），数字版为399.99美元（约RM1653）！ PS5发布不远了？PlayStation 官网上线 PS5 游戏页面！ 根据种种爆料显示，PS5 预计将于今年的11月左右正式发售。近日，就有玩家发现ony PlayStation 网站昨日突然发生了极大变化，页面上突然增加了大量 PS5 游戏页面！ PS5主机比PS4重2KG！DualSense手柄也比PS4手柄重！ 自从PS5的外观公布以后，大量的PS5信息从各大网站上流出。这一次关于PS5的重量也正式被公布了！ SONY PS5发布会出场游戏总结！超过20款游戏，完整预告片一次过让你看完！ SONY在凌晨的发布会正式公布了次世代游戏主机 PS5 的外观设计！采用不对称设计，黑白配色，两个不同版本，可竖直和平躺！ 官方公布PS5造型！共2个版本，可竖直或平躺！ SONY公布PS5游戏发布会日期！大马时间6月12日凌晨4点！ 原订于 6 月 5 日举行的 PlayStation 5 游戏发布会因应美国社会运动而延期，现在官方终于定下新日期，将于大马时间6 月 12 日（星期5）4am于 YouTube 及 Twitch 进行直播！ PS5或于6月4日公布！届时揭晓外形和第一方游戏！售价约RM2167起？ PS5会在什么时候公布，相信这应该是许多粉丝玩家最想知道的问题

产后14周：抓握和翻身，父母双倍担忧的开始！ 宝宝的协调能力越变越强，现在他应该能够用手握住一个瓶子了。如果你有仔细观察就会发现，宝宝在抓握之前会有意识地观察自己的手和目标物，接着他会四只手指并拢，配合大姆指一起进行抓握，就像戴着卡通里面那种两指手套一样；现在宝宝的运动能力也增强许多，每天醒著的时间都在不停地活动，完全不停歇，且看起来有学会翻身的趋势，这时候的宝宝只要父母的一点辅助，就能从平躺的姿势转为趴的姿势。这些进步出现之后，就是父母小恶梦的开始了，因为孩子的人生安全开始遭到威胁，不论是有可能自己滚下床、还是他可能会用手去抓一些危险物品，建议爸爸妈妈可以开始考虑玩具床了

我们都知道，婴儿流口水，特别是在睡觉时，这在我们的印象中都习以为常，也认为是正常现象。但是，如果一个成年人每天睡觉不停的流口水，枕头每天都湿一大片，则有些让人无法接受。一般来说，我们健康的成年人，其每天唾液的分泌量大致为1000~1500毫升左右，及时在没有食物或者其他外界因素刺激患上了癫痫吃药能治好吗的前提下，大约每个小时能分泌30毫升左右的唾液，也就是说，当我们入睡时，也会有口水不停的分泌，以保护牙齿及口腔黏膜

因为疫情冲击，致使许多航线停飞，近期都陆续恢复中。像亚洲低成本航空品牌AirAsia今（17）日宣布，将于11月12日正式复飞高雄－吉隆坡航班、并于12月1日复飞台北－吉隆坡航班，而台湾人喜欢的马来西亚旅游景点沙巴，也将于今年12月10日复航，即日起至2022年10月23日三条航线开始贩售，单程未税价3030元起。 疫情前AirAsia在台湾总共有14条直飞航线，每周超过88个航班，受疫情影响台湾航线全面停班，睽违两年半AirAsia班机终于将再度降落台北桃园与高雄国际机场

仰卧起坐是我国高校体育考核的一个考核，同时也是日常生活中人们常用来锻炼减肥的一个运动，因为在做仰卧起坐的时候，可以很大力度上锻炼到我们的腰腹部肌肉，对体型塑造有一定的帮助。可是你知道吗，就是这样一个一直以来都在做的运动，在国外却早已禁止运作体能训练，原因你知道吗? 其实仰卧起坐本身没有伤害，错误的是很多人在仰卧起坐的时候都选择传统仰卧起坐的一种姿势抱头式，就是指在做仰卧起坐的时候将双手交叉放置在后颈部，然后在进行运动。可是这样对对颈椎和脊椎的伤害非常大，有不少媒体都报道过因为这一不正确的锻炼方式导致意外出现的事故

随着岁月的积累肌肉会出现下垂的倾向。脂肪，也会随着年龄的增长而越积越多，这样下去，小肚子就会渐渐显露出来。而且，脂肪的积累，不仅表现在用手指可以从腰部掐起来的“皮下脂肪”，在我们看不见的内脏周围，也会形成“内脏脂肪”