爬楼

在老年人的生活当中，随着年龄的增长和身体的衰老问题，多数老年人会患上关节炎，只是对于这种疾病，在日常的护理工作当中，那些技巧能够帮助老年人改善关节炎这些不良的生活症状呢?赶紧来看看下面的这些介绍吧，打造健康的老年人生活，从这里开始哦! 研究证明，人在走路时每走一步对关节的压力，相当于4倍于本身的重量，所以体重越大，对关节的压力也越大，肥胖是损害关节的一大杀手。肥胖容易造成膝关节软骨过早磨损退化，加速膝关节退行性病变的进程。 避免背、扛重物

本报讯 （记者 钱昊安）“现在班上就有同学找我签名了，不过有的同学还是不相信。”小演员卓卓有些兴奋。昨天上午9点，由天通苑居民自导、自拍、自演的社区奥运公益电影 《福娃》第一场——欢欢的故事，在天通苑东一区大花园南侧正式开拍