蔬果

春季是万物生发的季节，人们容易出现“上火”的现象，加上春节期间油腻吃得过多，胃中积聚很多的“热”，导致肝火上升，这样就会使肺阴虚损，各种病菌很容易乘虚而入。建议大家春季饮食应以清淡为好。豆芽有清热功效，利于肝气疏通，能健脾胃，帮助增强五脏的机能；银耳富含银耳多糖，能提高人体卫士巨噬细胞的吞噬能力；蘑菇含有蘑菇多糖，可抵抗绿脓杆菌的侵袭

想降血脂、抗衰老，防三高，吃什么食物有效呢？ 彩虹五色抗氧化饮食近年大受健康人士推崇，着重摄取多种营养素，排走自由基和毒素，即多吃白色、绿色、橙黄、红色，以及蓝紫色的蔬果。重点为大家介绍当中的5款！ 一提及“癌症”两个字，人人避而远之。其实癌症并非防不胜防，部分可透过培养良好生活习惯和定期身体检查及早预防癌变，例如接受大肠癌、胃癌或乳腺癌筛查，另外接种子宫颈癌疫苗（HPV疫苗）也有效预防子宫颈癌

食品加工让食物有了多样化，但却忘了食物本身的原发性，以及对于天然食材的尊重。 珍珠(粉圆)，一种在台湾街上相当常见与生活化的食物，不应该额外添加其他化学物质，也不该让珍珠只留在奶茶里。 我们的天使珍珠(手工粉圆)以手工制作，尊重天然食材的风味，完全无香料、色素、防腐剂的添加，也不使用化学修饰淀粉，将食物最原本的样子，加入天使珍珠内

腋臭是一种常见的生理体征，不会给你的身体带来较大的伤害，但会给你的心理造成较大的负担，尤其会给你和别人之间的交流带来较大的负担，那么除腋臭的常见方法有哪些呢?一起来看看医生的介绍吧。 除腋臭的常见方法有哪些? 一、可视靶向定位清除术：主要是在腋下做米粒大的切口，利用电子波技术对人体腋下组织进行定向探测，在可视准确定位的情况下，将产生腋臭的大汗腺 清除，具有针对性、提供了不在复发的保障。手术时间短，仅需30分钟左右，无需住院、不会留下疤痕、没有疼痛

外面的世界日渐纷扰，人们都着急了！我躲回山上的家，未来只做自己快乐的事。这个世上少一个人争先，也许人心能安稳一小点！ 坚持做一个图文工作者，到如今能完整的书写、编辑、排版到印刷，出版纸书和电子书，这对我而言是一个突破，虽然花了两年的时间，却让我满心欢喜无限。 至于有没有人阅读？有没有人购买？都已经超出我的能力，家人是我最好的编审，也是第一手读者，中央图书馆是我典藏作品的地方，虽然没什么用处，我也依然如旧、如实的守规矩

洗洁精有毒吗？ 洗洁精没有毒。国家对洗洁精产品质量实施了严格的卫生规定。洗洁精中不得使用一般洗涤剂常用的增白剂、酶制剂；其中的细菌含量应控制在符合卫生标准的范围内；内含的铅、砷、汞等有毒有害物质不得超过有关规定；用于洗涤蔬果时不应影响其色香味，不能破坏其营养成分；对餐具应无腐蚀作用等

不必解冻，水煮开后投入馄饨，待水沸后， 改用文火至馄饨浮起一至二分钟即可捞出食用。 我在香港常常吃到各种典型的江南食物──从无锡汤包、苏州面点、上海佳肴以及四时蔬果──就是因为这家“同顺兴”南货总汇。 清明节将至，想起江南习俗要吃青团，便去上环“同顺兴”，买了一盒上海“功德林”出品的青团解馋

西昌医院白癜风医生讲解：白癜风为什么难以治疗?虽然我们常见到白癜风患者但不是太了解白癜风治疗常识，其实他是一种易诊难治皮肤疾病，为此很多患者在治疗时比较容易失去信心，也想知道白癜风为何这么久一直治不好，其实很多时候患者只是踩中治疗误区，才导致白癜风治不好。和西昌博润皮肤病专科门诊部的专家一起了解一下吧 当很多患者患上白癜风时都不是太了解白癜风，所以在被确诊为白癜风，一下就不知怎么办。在治疗时，也容易被其他人左右，别人说什么产品或偏方可以治好白癜风，就会开始盲目尝试，总幻想一个晚上就能治好

▲肠躁症成运动绊脚石　营养博士：低腹敏水果助跑得更长远。(图/公关照片) 受到休闲娱乐年轻化的推动，以往印象较枯燥乏味的健体活动，逐渐衍伸出各种型态，成为个人的生活品味之一，像是有人相揪亲朋好友一同上健身房；也有人走出户外，参加各种主题路跑，这也让路跑活动，发展出各种型态和民众互动。目前已有相关研究证实，运动员胃肠道不适症状普遍，发生率为 30% - 70%，台湾营养基金会执行长吴映蓉便提出，低腹敏水果可减缓肠胃不适症状，帮助提升运动表现！ ▲运动前、后适合吃低腹敏、高维生素C的水果如：奇异果、芭乐，能保护肌肉组织的健康

晚睡或熬夜对人体的伤害是全面性的，仁爱院区中医科医师陈美如表示，若是想要改善熬夜所导致的身体不适，透过穴道按摩可以帮助改善。 陈美如指出，其实熬夜最根本的改善方法就是回复正常的生活作息，但现代人常会因为工作需要不得不熬夜，其实可以从以下四个方面着手。 1.饮食上宜清淡多蔬果，多补充水分，避免烤炸辣等刺激性食物