蔬果

维生素C是维持免疫功能的重要营养素，虽然从天然蔬果中摄取最好，但现代人大多都是外食族，常常无法达成均衡营养，因此可以适量使用补充剂。对此，营养师李婉萍公开**补充维生素C的时机，建议有胃食道逆流、贫血、骨质疏松问题的人，最好在饭后吃维生素C，对身体会比较好喔！ 胃食道逆流、贫血、骨质疏松　建议饭后吃维生素C 李婉萍在YouTube频道“李婉萍营养师”提到，维生素C又称“抗坏血酸”，既然是酸，对于胃不好、比较敏感或容易胃食道逆流的人，适合选在饭后吃维生素C。另外，有贫血、缺铁性贫血或骨质疏松问题的人，平时需要多补充钙质和铁质，而维生素C能帮助身体吸收这些矿物质，建议在饭后2小时内摄取维生素C，才能让吸收的效果更好

受第五波疫情影响，政府日前收紧防疫措施，引致不少公众活动都被迫取消或延期，就连一年一度的“花市”和“2022本地渔农美食嘉年华”也不例外。为了令大家都可以继续买到新鲜又天然的本地蔬果及年花，D2 Place将于1月22日至23日期间，举办一连两日“Farm To Market本地农作市集”。 虽然无法像以往那样与一大群亲戚朋友相聚，不过，一家人也可趁着周末来到D2 Place“行大运”，顺道一起挑选年花，为家里增添喜庆气氛！当日将会有19个摊位汇聚于D2 Place二期地下的“年花摊位区”，让大家细意挑选年花，寓意花开富贵

本网页仅提供北美地区客户服务 (亚洲地区 包括台湾及中国地区不受理服务及生意往来) 人体共约需13种维生素作为生活所需，包括4种脂溶性和9种水溶性的维生素，从许多国际文献发现，跟失智息息相关的营养素很多，包括了维生素B群、C、E、D以及蔬果中的各种植化素。这当中，维生素B群对于神经系统可说是重要的营养素，其中很知名的一项便是维生素B12。 维生素B12其主要功能在于提供造血与神经的养分，而更关键的是大多数维生素B群的成分由蔬果中可以摄取得到，但是维生素B12的来源较为局限，且多在动物性蛋白与乳制品中，如肉类、鱼类、禽肉、海鲜、鸡蛋和奶制品等等，对于有素食习惯的人，定期补充维生素B12便显得很重要

【联合晚报╱记者黄玉芳整理】 问：我从高中开始到现在(22岁)都有排便困扰，试过很多方法都无法根治，中西医都看过，也吃过酵素。目前上厕所都需靠中药协助，但效果时好时坏，严重影响生活品质，皮肤也差。 西医说我肠胃蠕动慢，加上有肠道绕道问题，容易囤积粪便

9年前，一场车祸让陈宏智的海马回严重受损，让他失去了储存短期记忆的能力。从那之后，陈宏智每天都透过蓝色的墨水、一本本横线笔记本，将他的生活点滴全部浓缩在纸页之间。 “我用笔记本来纪录我今天帮了谁、作了哪些农活，今天有没有下雨......这本笔记本就是我的记忆，”今年 26岁的陈宏智说道：“我有一度弄丢了我的笔记本，当时我难过到哭了出来，一直要我爸把它找出来

影响白癜风病情的因素非常多，像精神因素、外界因素、饮食因素等，均可影响白癜风病情。元宵节到了，家家户户都要吃汤圆，而白癜风患者吃汤圆也有需要注意的地方。那么，白癜风患者吃汤圆需要注意什么?通过以下的具体介绍，各位可以详细的了解一下

糖尿病患者需要做的就是要做好正确的诊断方法，只有了解了好的诊断办法对患者才是有很大的好处的，糖尿病患者要积极的选择适合自己的诊断方法，下面就具体给大家讲讲，糖尿病饮食工作如何进行?第一、糖尿病患者一定要定时定量。对于糖尿病患者来说，每餐饮食按照计划分量进食，不可任意增减。糖尿病患者不可太咸，不然容易加重糖尿病患者病情

相信说到白癜风，很多人都知道这种疾病，因为白癜风易诊难治，所以不少人害怕白癜风。白癜风是一种易诊断难治疗、易复发易扩散的皮肤疾病，日常生活中患者如果不注意护理变会导致白癜风复发。患上白癜风会在皮肤上出现白斑，白斑在任何部位都可能出现，面部是常见的白癜风患发部位

新北市政府卫生局1月份针对辖内传统市场、卖场超市及餐饮业等地点抽验生鲜蔬果，17件中有3件验出农药残留超量，均已要求不合格产品下架外，其中2件为本辖业者进货，因无法提供上游供应商资料，卫生局依违法食品安全卫生管理法第47条第1项第11款规定，处3万元以上300万元以下罚锾；另1件已函请屏东县卫生局追办，可依同法第15条第1项第5款规定，处6万元以上1500万元以下罚锾。卫生局说明，3件验出农药残留超量，分别是“来源商号”的“甜豆”验出“芬普尼0.059ppm”、“土城中央市场A60摊”的“茄子”验出“芬杀螨0.05ppm”、“姜姓摊商”的“番茄”验出“宾克隆0.19ppm”。其中自“来源商号”抽验的“甜豆”及自“姜姓摊商”抽验的“番茄”，系本辖业者提供贩售，惟业者无法提供由果菜市场拍卖购得之产品进货凭证资料，故无法确定“甜豆”及“蕃茄”之供应农户资料，卫生局依法处分

我们知道，女性朋友的子宫是相当重要的器官，但是子宫很容易受到各种疾病的困扰，子宫肌瘤就是一种很常见的子宫疾病。子宫肌瘤可以分为良性和恶性两种，如果是良性的话不会对身体造成多大的危害，恶性子宫肌瘤会影响女性的正常怀孕，甚至会癌变而造成生命威胁。 那幺女性朋友应该怎样预防子宫肌瘤？ 一、控制饮食