芡实

快节奏的生活让很多上班族白领三餐不规律，出现胃部不适感就是身体的警报，若长期不吃或突然暴饮暴食只会让胃部更加受伤。 很多白领都以早上没时间等等为借口，省略了早餐。然而经过了漫长的一夜，晚餐吃的食物已经消化殆尽了

瘦身粥既可减肥，又可强身健体、养颜美容，还能通便排毒。 1、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥

本文摘要：人步入老年后，脏器功能渐渐消退，各种疾病纷至沓来。常食期颐饼，有补益脾肾、健运五脏、消食化积的功效，对各种老年性疾病、慢性病皆有较好的辅助食疗起到。故有众说纷纭称之为“常食期颐饼，寿至期颐年”

随着十月的临近，秋天的干燥如期而至。对广州人来说，一碗香甜清澈的糖水是秋天最“美味”的。一碗由家庭成员用充足的材料和金润——制作的糖水，不仅是嘴里和舌头上的蜂蜜，更是心里的甜丝丝

华裔女，年五旬，居伦敦。有子宫肌瘤家族史，今年六月行子宫和卵巢切除术。 术后出现尿频数、不尽感，医院检查排除尿路感染，一周前网上求诊

7月16日进入“三伏”中的“头伏”，全国多地即将开启“蒸烤”模式。今年的三伏长达40天，人们更易遭遇“苦夏”的折磨，怎么吃才健康？中医专家认为，三伏天气候炎热，饮食应以“消暑去火”为原则。 “夏令三伏，阳气旺盛

**来公司定制了一套二加一水浴式杀菌锅，聊天的过程**说了一些他做八宝粥的一些原因： 随着社会的发展，人们的生活节奏变快，速食品成为了人们的喜爱，尤其是早餐摊上出现的八宝粥，豆奶，早餐奶，核桃露等，既方便又美味。**分享了公司做八宝粥的制作过程下面来分享一下 八宝粥的制作过程： 1.各种制作八宝粥i的食材备齐。(一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥

五谷杂粮食疗养生的方式被越来越多的人接受，渐渐的网上铺天盖面的：黑芝麻补钙、醋泡黑豆乌发、薏仁祛湿、黑米可以补肾等等，或多或少会有夸张效果，那么，五谷食疗养生的效果究竟如何呢？ 首先第一点，要把五谷杂粮和药食同源的药食分开，比如黑米、黑豆、燕麦、高粱等普通五谷杂粮它是属于粮食的，并不具有特别强的养生药用效果，而山药、茯苓、葛根、芡实、人参等才属于药食同源的食药，真正具备有一定养生药用效果。普通的五谷杂粮有一定食疗作用，但是效果微乎其微，只有将五谷杂粮和药食同源的食药结合才能真正达到一定食疗养生的作用。 五谷杂粮在购买是，要注意是否发霉变质、以次充好

据临床用药研究表明，止泻保童颗粒在临床上治疗儿童因脾胃虚弱引起的腹泻有很好的疗效，是一种效果很好的中药制剂，那么，止泻保童颗粒有什么功效?用法用量如何? 其中止泻保童颗粒的主要成分人参、白术具有补气、扶正祛邪及增强抵抗力作用;广藿香、苍术(制)有开胃消食，促进胃液分泌，增加消化力;木香、丁香、砂仁、肉桂具有温脾胃止痛、理气、解除内脏平滑肌痉挛HJ，使患儿腹痛缓解或消失;芡实(炒)、薏苡仁(炒)、车前草、茯苓具有健脾止泻、利尿作用，使患儿粪便质变稠、量减少。 止泻保童颗粒的功效主要表现为：止泻保童颗粒能够健脾止泻，温中化痢。用于小儿脾胃虚弱，寒热凝结引起的水泻痢疾，肚腹疼痛，口干舌燥，四肢倦怠，恶心呕吐，小便不利

金秋十月，秋季已经到了，而秋季的气候比较干燥，这也间接导致了人体比较容易缺水，不少的人在秋季都会感觉口鼻比较干燥，皮肤没有水分，一直感觉口渴想喝水，甚至有的人还会便秘，那么要如何饮食来度过这个干燥的秋季呢？ 其实吧，在我们的古代就已经归纳出了对抗秋燥的饮食方法，“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”这句话的意思就是白天可以喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水来补充人体缺失的水分，预防便秘。秋季在多喝水的同时还要少吃烧烤，油炸食物，同时还要少吃一些温辛的食物，例如生姜，辣椒之类的，这些食物容易导致上火，下面小编就介绍一些适宜秋季食用的食物