芡实
我们知道，为了消毒杀菌达到饮用安全，自来水中一般都要加用漂白粉等，并使其含有一定量的余氯(大于0.3毫克/升)。而氯是一种较强的氧化剂，同许多有机物可发生氧化反应。若是用这种水来煎中药，必然会对中药有效成分有所影响，使药效大打折扣
雨水是24节气中第2个节气。每年的2月18日前后，太阳黄经达330度时，就是雨水节气啦。这时温度开始回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水
上班族工作压力大，平时用眼多，所以在腊八粥里可以放些含有叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素、维生素E以及眼睛抗疲劳所需的维生素B族的食物，如黄玉米、小米、大黄米等黄色粮食及富含花青素的紫米、黑米、红米、红豆、黑豆等。 女人主要是针对滋润皮肤、补气血，所以在选择食材的时候，可以选一些富含矿物质和维生素的黑米和黑豆，补气血的薏米、枸杞、大枣、桂圆。核桃也可以加一些，因为核桃中的亚油酸被视为滋润肌肤的美容剂，可令皮肤滋润光滑
在日常生活中常常会听到别人讲自己湿气重，什么叫做湿气重？湿为重浊有质之邪，湿邪致病，湿气重的人常表现出四肢酸痛、身体沉重等症状。湿气可分为内湿和外湿，除了环境潮湿能够引起人体内的湿气重以外，饮食不但也会引起人体出现湿气重的情况，那么湿气重的人在饮食上有哪些注意事项呢？ 第一，宜多吃具有祛湿功效的食物。薏米、赤小豆、冬瓜、马齿苋、山药、芡实等食物都具有祛湿的功效，平时应当适当多吃，可帮助体内的湿气排出体外
芡实是一种大型的一年水生草本植物，多刺。 叶有两种形态：初生叶为沉水叶，椭圆肾形或箭形，4—10厘米长，初生叶柄及叶面皆无刺；次生叶为浮水叶，直径达30—130厘米，呈圆形或椭圆形、盾状，全缘或有弯缺，革质，叶下呈紫色、有短毛，叶脉分支处有尖刺，叶柄可长达25厘米，粗壮、有密刺。 花长约5厘米，萼片4裂、宿存，长1—1.5厘米，披针形，生在花托边缘，萼筒与花托基部融合，内面紫色、外面密生弯硬刺，花萼比花瓣大，花瓣呈矩圆披针形到披针形，长1.5—2厘米，紫红色，呈数轮排列，向内渐变为雄蕊，花药矩圆形、药隔先端截状，子房下位、心皮与心室各8个、无花柱，柱头盘凹入，柱头红色
直肠癌是一种常见的肛肠疾病，这种疾病不仅严重影响患者的生活，还会影响到患者的心里健康。直肠癌的发生，往往与人们日常的生活作息以及饮食方式密切相关。想要远离直肠癌，就要注意饮食
本文摘要：“药王”孙思邈在《千金方》中第一次明确提出：“凡意欲化疗，再行以食疗，即食疗不愈后乃用药尔。”下面为您讲解古人最钟情的两个食疗养生方。 唐代诗人王翰：最爱喝葡萄酒 唐代边塞诗人王翰讨厌喝葡萄酒，有诗句“葡萄美酒夜光杯，意欲醉琵琶立刻催”为证
口臭是一件可以让个人产生自卑或者烦躁情绪问题的“疾病”，即使，当天有人在与你交谈时感受到了口臭，可能由于尴尬或者不知从何说起的状态下，选择默言，但难免不会在背后嚼舌根了呢。因此，预防口臭是一件至关重要的事情。 芡实有很好的修复胃黏膜的作用，胃黏膜修复好了，胃就会更健康，相应就会改善口臭的现象
男人养生，常用4种中草药泡水喝对于男性朋友来说，45岁可以说是健康的一道分水岭，因为45岁之前身体的素质相对来说是非常好的，抵抗力和免疫力也比较高，但是随着年龄的增长，45岁后各项器官的功能会逐渐的下降，很容易出现体弱多病的情况，体内的肾气也会逐渐的流失，男人魅力也会大大的下降，所以45岁后一定要学会保养。45岁是健康分水岭，男人常用4种食物泡水喝，补充肾气，延缓衰老男人45岁后是养生关键期，常用4种中草药泡水喝，肾好显年轻1、枸杞子在我国古代《神农本草经》《本草纲目》中都有记载，枸杞具有很好的补肾益精的功效。所以对于男性朋友来说，每天坚持吃枸杞或者用枸杞泡水喝，能够有利于帮助滋补肾脏，提高肾脏的功能，对于补充肾气具有非常好的效果，体内肾气充足，抵抗力和免疫力也会增强，男人看上去也会更加的容光焕发
女性朋友比较容易出现甲状腺疾病，尤其是出现了桥本氏甲状腺炎的患者，最主要的症状就是会出现脖子肿大的症状，而且也会有一些心悸、出汗多、心情不好的情况出现，对患者的身体也会造成一些伤害，那么，桥本氏甲状腺炎吃什么好呢。 1，患有桥本氏甲状腺炎的患者不管是在家里还是外面吃东西，一定要注意卫生，不可以吃一些不干净的东西，吃东西之前都要洗手，也需要注意饮食的合理搭配，主要吃一些容易吞咽和容易消化的食物比较好，尽量避免吃一些坚硬的东西，需要避免喝酒抽烟，也不可以吃一些太辛辣的食物，这类的食物对患者来说会有一些不利的影响，平时一定要注意多休息，患病期间的生活工作一定要合理安排，不可以过多的劳累，更加不可以重体力劳动。 2，桥本氏甲状腺炎的患者吃东西一定要少吃多餐，避免出现暴饮暴食情况，平时也需要注意饮食要清淡少油一些，最好是多吃一些水果和蔬菜会有好处，比如：香菇银耳百合桑椹，苹果，白菜，香蕉等，这类的东西都会对患者没有什么伤害，可以每天都吃一些，要是想要吃肉食的话，可以选择：猪瘦肉鸡肉鸭肉甲鱼淡水鱼等，饮食一定要营养搭配均衡一些，尽量避免一些垃圾食品的摄入