想瘦

随着生活质量的提高，市面上的减肥方法也是五花八门，可是效果却并不乐观。最近，夏天将至，许多人们选择食用康宝莱奶昔来减肥，下面就让我们一起来看看效果如何吧。 大家都知道，虽然奶昔能够代餐，但是它含有很多营养物质，比如含有高热量的糖分和脂肪，因此指望着用它代餐达到减肥的效果确实是可以的

下颌角整形手术是根据每个人的细致情况选择合适的手术计划，中止去除肥大的下颌缘和一部分咬肌，而且手术在口内进行，术后不会留下疤痕，另外需求留意的手术完成 下颌角整形手术就是根据每个人的细致情况选择合适的手术计划，中止去除肥大的下颌缘和一部分咬肌，而且手术在口内进行，术后不会留下疤痕，另外需求留意的手术完成之后以弹力绷带包扎来添加面部浮肿，这样能够在 1-2 周内浮肿就会消失，还可以适当的使用冰敷，可以消肿更快，这样就可以有效的达到预期的治疗成效。由下颌骨的下颌支和下颌体组成，外层附着咬肌，皮下组织、皮肤，在面部左右对称（正常时）通常如果该角角度过大会影响美观 临床称之为下颌角肥大，这时需要下颌角整形手术得以改善。临床上肥大下颌角整形修复有两种方法:1.肥大下颌角整形术；主要针对的下颌缘升支过长，造成角度小于120，严重的成直角来自可通过切除过大的“角”，使角度回归120°，曲线流畅

减肥和卡路里是相关性极高的两个词汇，两者亲密得几乎不可分割。 似乎计算卡路里已经成为了减肥成功的保证，可现实情况是，几乎所有减肥者都将食品包装袋上的热量默记于心，但真正减肥成功者却少之又少，于是人们会怀疑在某些地方出了问题，但却从没有人怀疑过卡路里。 尽管大多数人连卡路里到底是什么都不知道

减肥瘦身是时下以瘦为美的热点话题怎么减肥瘦身？减肥瘦身是时下以瘦为美的热点话题，你是否会因为久坐而长赘肉？又因时间不充裕而没时间运动？亦或是选择了以节食作为减肥瘦身的途径？或者说尝试了很多减肥产品而效果不大？你找到自己瘦不下来的原因了吗？一味地想瘦下来而又不追根溯源，又怎会药到病除呢？怎么减肥瘦身？又是哪些原因引起来的？小编总结了大概以下几个原因？看看你是否中招？1.饮食不规律很多人喜欢通过节食来达到减肥瘦身的效果，虽然明知节食并不是一个减肥瘦身的长久之计，但爱美之心，人皆有之。尤其是生活在当下这个越瘦越好看的时代，甚至有时还恨生不逢时？节食是不能解决根本问题的，人体对于饥饿的感觉是属于非条件反射，当你节食一段时间之后，你会比以往更渴望食物，最后会导致不瘦反胖的结果。2.作息不规律互联网的快速崛起，使得人们对于网络的依赖性增强，你花在互联网上的时间是不是几乎占满了你的一整天？甚至晚上十二点睡觉已经成为了早睡的标志？而这些是破坏人体消化系统的罪魁祸首！想想你一日三餐，有时还加餐，最后熬夜导致内分泌失调，消化系统紊乱，长此以往，不胖都难！3.胡乱尝试各种减肥产品怎么减肥瘦身？很多人把自己当作科技的试验品？减肥产品是一个高消费的产品，昂贵不说，反而还会带来一些副作用，更有甚者听过减肥疗程来骗取无知少男少女的信任，最后破坏了身体的平衡

近期一项研究指出，肚子饿了就吃反而是最好的瘦身方式。示意图。(Getty Images) 为了穿上好看的衣服，许多人常拼命节食、努力减肥

7种食物刮走你的赘肉(7图) 想要减掉身上的多余赘肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。今天为您推荐7种减肥食物给大家，让你不用饿肚子就可以轻松瘦下来哦。是不是很神奇呢？心动了的MM就赶紧来试试吧

男人晒肉季节到了！健身前先了解自己属于哪种“体型”，找出最适合的运动方式！ 夏天要到了，没有毛衣、大衣可以帮我们遮挡肥肉，各位男士是时候该开始动起来了，准备好迎接晒肉季节，不过到底该如何练出心中理想的体态、适合什么方法？这里归纳出三大体型，了解自己属于哪一种再对症下药，找出最适合的运动方式，针对自己的体型开始分析吧！ 属于较瘦体型的男士，在外观上四肢都较为纤细瘦长，常常给人一种较弱不禁风的感觉。 在运动方面可以挑选阻力训练(resistance training)，每个动作间只短暂休息几秒，这样的训练方式可以帮助你塑造肌肉、燃烧脂肪并同时增强力量。 饮食部分则可以选择少量多餐的方式，适量摄入蛋白质，增强整体的厚度，看起来更有肩膀，穿衣服也能更合身

我们很难知道，旧石器的人类到底吃些什么，现有的研究大多是在观察当今的原始部落的居民的生活习惯，而这些居民的生活状态和旧石器时代已经有了天翻地覆的差别。即使他们和现代人接触有限，但少有的接触也会带来巨大的改变。 简而言之，paleo diet和旧石器人并没有很大的关联

姐妹们快一起跟进 尹恩惠嗑泡菜减肥甩9kg！ 在进补渡冬的季节，一想到“泡菜”，就会想来一锅泡菜火锅，享受身心暖呼呼的满足感，是吧！泡菜，我们通常都会选择韩国名产的泡菜，因为酸酸辣辣，吃的好过瘾，放进火锅里更加美味了，但你有没有发现到，一眼望过去，韩国姐妹们为何个个都身材苗窕呢？没错！答案来自于她们常吃泡菜。 就拿韩国女星尹恩惠来说，169公分的她，体重曾接近60公斤大关，以BMI标准来讲，属正常范围，在竞争强烈的演艺圈里，总是被嫌太胖，成了她发奋图强，努力瘦身的动力，单单靠泡菜就瘦了9公斤。据说，尹恩惠的泡菜减肥法是：三餐都只吃半碗白饭，搭配无限制的泡菜，或是其他大量的蔬菜

以157公分的身高来说，56公斤的体重真的不算轻！要命的是，当时完全不觉的自己有任何问题，对于被同学冠上“小胖子”的封号也不以为意。 是从什么时候开始，体重变成一个敏感又伤人的话题？ 应该是从国中，身边的好朋友一个个加入“初恋后分手和再次恋爱”的游戏里，女生们的话题总是围绕着不同的男生，不同的发型，最新的化妆技巧，大家下课后如果不是和男友约会就是喜欢相约逛街。 交不到男友就算了，连逛街想买件漂亮的衣服都找不到适合的尺寸！该死的洋装，做那么小是干嘛？ 只有瘦子有钱吗？ 受了无数的刺激后，看着镜中的自己痛定思痛，为了不再把直筒裤穿成小喇叭裤（因为大腿太“绷”导致变形…），为了不再只当男生的好朋友（也就是除了当朋友之外不会有别的搞头），我下定决心减肥！ 十公斤的肉，花了将近三年才减下来，包括半途而废重新来过的时间，终于，从小胖子跃升加入到瘦子的世界