变翘

从小到大就知道自己的身体缺少一种细胞，叫做“运动细胞”！由于工作的关系，我几乎天天大鱼大肉，想瘦下来都难啊！幸运的是我有不容易发胖的体质，但是如今燃烧脂肪的速度不比我吃进肚子的分量快，身材还是慢慢走了样。在28岁生日前，我决定逼自己做运动。 每一组运动都需要做20次，每一个动作重复3组