瑜珈

位于酒店顶楼的室外游泳池和配有现代化设备的24小时健身室刚完成翻新工程，并加入了新的健康元素例如瑜珈教室，Juice Bar 等，让住客保持身心健康。 此外，酒店更供不同富有特色的餐饮选择，包括全新装潢的并以传统粤式美馔闻名的米芝莲一星食府逸东轩，采用开放式厨房设计的普庆餐厅， 酒吧及容纳 230 人的 FOOD HALL 等，为住客提供多款美食。 逸东轩 – 米芝莲一星食府，可以品尝精致新派粤菜，更有各种私房菜菜式

想要控制体重，餐餐进食时都有饱足感，其实有撇步！原来进食速度不能太快，必需好好咀嚼，细嚼慢咽，就容易会有饱足感，可以避免吃太多发胖。 大脑的下视丘（hypothalamus）是控管食欲的重要部位，是人类饱足或饥饿感的控制中枢，可以侦测从肝脏、消化道和胰脏酵素分泌所释放出来的神经讯号，并判读血液中葡萄糖、脂肪酸及氨基酸的浓度，所以当胃部没有食物，或是血液中血糖和各种营养成分的浓度太低时，下视丘会发出讯号，刺激饥饿中枢产生饥饿感，告诉大脑需要进食。 牙医专科梁广库医师在其新书《牙～40年名医的真心告白》中表示，如果进食速度太快，食物中的营养成分都还来不及被分解、消化、吸收，血糖浓度还没有上升，就无法有饱足感，便会继续大量进食，怎么吃都不会饱，或是等到有饱足感觉时，已不知不觉吃得太多了

国家高等咨商心理师高考通过咨心字第000889 台湾辅导与咨商学会认证台辅咨督证字第 110031 整合瑜珈疗法与心理咨商的身心疗法，提供因压力所引发的身心症状如:自律神经失调、焦虑恐慌、忧郁、烦躁胸闷、愤怒 等，提供一对一疗程。 压力与情绪管理及创伤压力症候群(PTSD) 从2002年开始心理咨商工作至今十九年经验，同时修习内观静坐方法十多年且都在持续进行中，曾于2014年去印度修习瑜珈治疗18个月，传承帕坦迦利瑜珈哲学中如何控制我们的心念的理论与练习，并结合体验性心理咨商理论与技术，处理身体疼痛与疾病，情绪困扰及压力、各种关系中难题，协助个人达到身心灵健康平衡，扩展对自我认识的深度与广度，强化个人的力量来面对与处理生命中的各种挑战与议题。

Choudhury两年内遭多名女学员指控性侵，目前已有6件案子，近日接受《CNN》访问时，他说不会性侵女学员，因为女人都爱我，至于对出面指控的6名女学员，我感到非常抱歉！据了解，Bikram Choudhury在欧美瑜珈界非常知名，Lady Gaga、维多利亚等人曾经都是他的学员。 Bikram Choudhury在欧美瑜珈界非常有名，许多名人都是他的学员。 瑜珈大师Bikram Choudhury有6件性侵案缠身，他表示女人都爱我

远竹国际连锁健身俱乐部是远竹康体投资管理咨询服务有限公司的下属机构，远竹康体投资管理咨询服务有限公司是一家专业从事健身俱乐部，酒店物业会所，瑜伽会馆筹备策划，经营管理，合作加盟，劳务输出，人才培训，健身器械生产销售为一体的综合经济实体，旗下有健身俱乐部60余家，广告公司，软件开发公司，健身器械厂。 远竹国际连锁健身会以时尚化、专业化、大型化作为远竹国际健身的鲜明特点。 时尚化：健身功能最全面；最先进的健身活动场所；超大面积的健身活动中心，按10000名会所使用设计，同时可接纳300人健身的运动场所； 专业化：最专业的经营理念；最专业的健身指导；最专业的器械设施；最专业的服务；为每一位最求时尚，热爱健身运动，追求健康人士提供最便捷，最理想的健身空间

一不留神杨宝财（李彧 饰）人称钻石王老五，经多年打拼成为业界佼佼者。说难听点就是个暴发户，看上他的姑娘也很多，但他都认为人家看中的是他的钱财而非人。他刚刚和女友米粒（范文芳 饰）分手，把俩人交往期间的一不留神杨宝财（李彧 饰）人称钻石王老五，经多年打拼成为业界佼佼者

生活压力好大，很多人觉得日子真是郁卒，研究却发现，只要简单的调整呼吸吐纳，失眠、忧郁问题，甚至可不药而愈。部分医界人士及有心人正在推动，规律练习“净化呼吸法”来平衡身心灵，延缓老化，并提升自愈能力。 “什么样的课程，要7000元？”不少参加净化呼吸法的学员，一开始都是抱着存疑的心情参加，但短短几天的课程，有人痛哭、有人狂笑，有人却说宛如回到母亲的怀抱，各种形容词说穿了，就是找回灵魂最底层的自己

最近很爱介绍三分钟冥想呀!! 因为最近常常在工作上教导人使用这些快速又有效的冥想。 这些冥想可以很快让人体验并学习昆达里尼瑜珈。好处多多~~ 今天这个冥想可以让你完全的充电，它也是忧郁的解药

在巴黎浪漫的咖啡店中，常可见到这样的场景：一对看似不熟的男女，女方有些羞涩，男方有些腼腆，展开这样的对话：“我是巴黎人，您从哪个城市来的呢?”“我在波尔多出生，但在巴黎长大…”…“您从事什么样的工作呢?”“我是摄影师，您呢?”… 这些像是在“相亲”或“搭讪”的对话，也常出现在巴黎的公园、电影院门口…等等，不用怀疑! 这一对男女刚认识…在交友网站上认识的。在巴黎不是到处都有艳遇、派对，巴黎人怎么还需要交友网站呢? 巴黎的孕妇大都能够维持好身材，打扮优雅，常常在各种场合趴趴走。据我上好几堂孕妇瑜珈课、产前课程跟各个孕妇、讨论观察路上的孕妇，所得到的小心得

我们活在一个与身体经验极为分离的时代。 当我们不在身体里，我们即与自己的本能、直觉、感受、洞察力分离；并且，也与别人的感受，与别人的痛苦分离。对身体的体验、感受和觉知麻木不仁，对我们最深的危害是，我们没有办法知道我是谁、我相信什么、我想要创造什么样的世界