昼夜节律

一项研究发现，为改善视力而接受白内障手术的老年人，之后患痴呆症的可能性较小。近日，相关研究发表于《美国医学会杂志—内科学》。换言之，白内障患者可以通过手术恢复视力，同时还能将患痴呆症的风险降低30%

近期，土耳其学者在ESC2016年科学年会上发布研究称，睡前两小时进餐会扰乱血压正常节律，导致夜间血压处于高水平，进而增加心脏病和卒中发生风险。 一般来讲，人入睡后血压会下降至少10%。而研究者发现，睡前2小时内进餐者的血压不降低的可能性较未进餐者升高1.8倍

Katsuya Nagai 博士于 1967 年获得大阪大学医学院的医学博士学位。 1972年毕业于大阪大学医学研究生院蛋白质研究所。现任大阪大学名誉教授，日本大阪ANBAS公司总裁

根据加州大学旧金山分校的一项新研究，许多人出于意料地是“提前型睡眠者”。该术语并不是指特别能睡的人，而是描述与大多数人相比，自然而然地在很早的时候就寝和起床的人。 “提前型睡眠者”通常晚上很早的时候就想去睡觉——例如晚上8点 - 并且比大多数人想要起床的时间早得多，例如凌晨4点

有时候，闹钟按钮真的太诱人了，特别是在你小憩的时候。老实说，对于我们这种习惯快速从睡眠中清醒过来的人来说，打盹是一种不该存在的危险。 如果你曾在午睡醒来时有宿醉的感觉，你自然想知道为什么

旅行中想要睡个好觉，到底有多难？ 根据全球健康机构的报告，“健康”现已成为了一个4.2万亿美元的产业。而且，这个数字还在不断增长。 作为近年来被反复提及的热门话题，相信大部人对于“健康生活”都有一些心得：定期运动、规律饮食、充足睡眠、放松心情、做做瑜伽……毫无疑问，这些方式确实对身体有很大益处，也能让身体处于一个健康的状态

旅行中想要睡个好觉，到底有多难？ 根据全球健康机构的报告，“健康”现已成为了一个4.2万亿美元的产业。而且，这个数字还在不断增长。 作为近年来被反复提及的热门话题，相信大部人对于“健康生活”都有一些心得：定期运动、规律饮食、充足睡眠、放松心情、做做瑜伽……毫无疑问，这些方式确实对身体有很大益处，也能让身体处于一个健康的状态

新华社北京６月４日电（记者梁天韵）北京大学分子医学研究所近日公布了一项研究成果，利用非人灵长类动物模型，发现盐皮质激素受体阻断剂可以治疗高血压伴随的血压昼夜节律紊乱，提出高血压治疗的新机制和新的药物评价指标。 据介绍，高血压是临床上最多见的心血管疾病之一，常伴有包括心、脑、肾等多种器官的功能或器质性损害，严重威胁人类健康。血压的调控具有明显的昼夜节律，动脉血压一般在夜间入睡后降低１０－２０％，清晨迅速回升

提高睡眠中春眠胶囊可以使体内荷尔蒙水平保持在年长的状态，调整和恢复正常的生物钟，不仅可以加剧睡眠中，更加最重要的是提高整个身体机能状态，提升生活质量。 本文摘要：提高睡眠中春眠胶囊可以使体内荷尔蒙水平保持在年长的状态，调整和恢复正常的生物钟，不仅可以加剧睡眠中，更加最重要的是提高整个身体机能状态，提升生活质量。 提高睡眠中春眠胶囊可以使体内荷尔蒙水平保持在年长的状态，调整和恢复正常的生物钟，不仅可以加剧睡眠中，更加最重要的是提高整个身体机能状态，提升生活质量

美国《国家科学院院刊》近日刊登的一份新研究表明，睡眠不规律会对超过1000个基因造成“严重破坏”，这可以解释为什么老上夜班、时差失调会导致一系列健康问题。 英国萨里大学的德克－扬·戴克教授等人通过室内光线亮度调节，让22名受试者的睡眠—清醒周期推迟4个小时，3天后这些受试者的睡眠出现在白天的中午，睡眠与清醒时间昼夜颠倒，但睡眠时间仍得到充分保证，并没有减少。 研究人员收集了受试者的血样，以观测他们基因表达的昼夜节律变化