曾经很长的一段时间，很不在意个人的饮食，只把精力都在放在照顾家人的各方需要上。

直至最近，觉得这样的心态很不正确：自己没有健康的身体，又怎样照顾家人？于是决定了要好好善待自己，在家人上班、上学之后，每天都特别为自己煮简单但美味的早餐！

用铸铁小锅煮一至二人分量的食物，就是把雪柜里各种不同颜色和味道的食材，跟据快熟的程度随意下锅，从煮至上桌一锅到底的 mix and match ，就像是在画画一样，十分痛快好玩！

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