不擅长料理的人，居家防疫料理要如何多元化呢？可以善用健康调味酱或养生调理包喔！

善用天然健康的佐料，不仅吃的健康也能够提升美味及营养，例如以天然食材制成的吻鱼XO酱、炸酱、豆瓣酱拌炒食蔬、拌面或炊饭；清蒸鱼添加破布子增添风味，利用酱料的特色变化出不同风味的料理。

2. 居家防疫料理慎选调味酱料：

即使调味酱料是点缀的配角，但也尽量以天然食材制成的酱料为主，选择少添加物的酱料，能够同时顾及美味与健康。

1. 挑选天然食材又营养的调理包：

居家办公时，无法有太多的时间准备中餐，不少人随便吃个泡面当成一餐。如此一来，容易缺乏营养素，且过重的调味，也会导致身体负担。可选购以天然食材为主的调理包，覆热后与面、饭、吐司一起搭配食用，不仅可以简单的解决一餐，还可以顾及美味及营养。

2. 挑选有养生食材的调理包：

健康意识抬头，调理包以养生食材入菜更具有营养价值，例如牛肝菌菇、鹰嘴豆、姜黄等特色食材，皆是近年来注重健康的养生人士常食用的食材。调理包将养生食材的营养及口感搭配到最完美的比例，对民众而言，只要简单覆热即可获取到优质的食材营养素，非常方便。