春日养生美食

——紫薯山药糕

今天分享一份超适合春日吃的养生甜品

紫薯山药糕

口感清甜不腻，软糯香甜，真的超好吃~

做法简单，无需烤箱

喜欢的快来试试啦~

制作方法

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所需食材：

铁棍山药、紫薯、果酱、糯米粉

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做法：

1.紫薯、铁棍山药上锅蒸熟。

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2.将紫薯揉捏成泥状。

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3.糯米粉小火炒熟。

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4.将煮熟的山药、紫薯泥、糯米粉加入到搅拌机中搅拌均匀。

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5.揉捏面团使其混合均匀后加入果酱。

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6.将紫薯山药球放入模具中，按压脱模即可。

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完成啦~

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紫薯山药糕不仅口感鲜美，而且含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进消化吸收，口感香甜，具有独特的口感，喜欢的朋友快去试试吧。

——小贴士——

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山药对于缓解疲劳、补肺固肾、提高免疫力、促进新陈代谢等也有一定帮助。但需要注意的是，对山药过敏的人应避免食用，以免引发过敏反应。