官渡区养老综合服务示范中心【一周食谱·爱在幸福里】

幸福里

一周食谱

一餐一饭，心有所栖。

柴米油盐，爱有所依。

炊烟袅袅，乡愁所寄。

饭桌有香气，

心中有爱意。

星期一

早餐

米线 面条 米干 鲜肉包 豆沙包 香菇包 粥 卤蛋

间餐

牛奶 面包

午餐

千张肉 红三剁 脊骨炖冬瓜 蒜泥苦菜

间餐

香蕉饼

晚餐

三鲜鸡肉丸子 芹菜肉沫 回锅茄子 蚝油西兰花

星期二

早餐

米线 面条 米干 鲜肉包 豆沙包 香菇包 粥 水煮蛋

间餐

牛奶 饼干

午餐

红烧肉 豆腐圆子 脊骨炖大苦菜 番茄炒鸡蛋

间餐

蒸荞糕

晚餐

排骨炖海带 丝瓜肉饼 蒜焖小瓜 炒白花豆

星期三

早餐

米线 面条 米干 鲜肉包 豆沙包 香菇包 粥 卤蛋

间餐

酸奶 桃酥

午餐

肘子炖黄豆 蒸火腿肠 蒸南瓜 清汤茴香

间餐

银耳雪梨羹

晚餐

小炒肉 过桥豆腐 煮菠菜 蒸鸡蛋 荠菜饺子

星期四

早餐

米线 面条 米干 鲜肉包 豆沙包 香菇包 粥 水煮蛋

间餐

牛奶 沙琪玛

午餐

茴香粉蒸肉 山药蒸肉饼 脊骨炖萝卜 蒜泥上海青

间餐

火龙果

晚餐

蛋饺 冬瓜汆丸子 黄瓜炒鸡蛋 清汤猪血

星期五

早餐

米线 面条 米干 鲜肉包 豆沙包 香菇包 粥 卤蛋

间餐

酸奶 面包

午餐

藕圆子 葱油鸡 老奶洋芋 茄子炖豇豆

间餐

玉米发糕

晚餐

卤肘子 洋葱肉片 蚂蚁上树 蒜泥菜心

星期六

早餐

米线 面条 米干 鲜肉包 豆沙包 香菇包 粥 水煮蛋

间餐

牛奶 桃酥

午餐

翡翠肉卷 肘子炖苦瓜 番茄烩豆腐 炖苤蓝

间餐

冰糖雪梨

晚餐

香酥巴沙鱼 红豆肉沫 回锅茨菇 煮小白菜

星期日

早餐

米线 面条 米干 鲜肉包 豆沙包 香菇包 粥 卤蛋

间餐

酸奶 饼干

午餐

青笋炖黄条 红烧鸡翅根 芋头炖白菜 蒸鸡蛋

间餐

绿豆粥

晚餐

排骨炖山药 藕蒸肉饼 蒸杂粮 煮小米菜