今天用韭菜鸡蛋和燕麦麸皮做了饼,真的好香,家人们也可以试试。
·准备切好的韭菜放入碗中,打两个鸡蛋,加入两勺燕麦麸皮,它是澳洲进口的麸皮,富含丰富的膳食纤维和蛋白质。
·再加少许食盐、一勺自来水搅拌均匀。
·锅内喷少许油,小火煎至两面金黄。
韭菜香、鸡蛋香、麸皮谷物的清香扑鼻而来,当早餐、代餐都很好吃。
·准备切好的韭菜放入碗中,打两个鸡蛋,加入两勺燕麦麸皮,它是澳洲进口的麸皮,富含丰富的膳食纤维和蛋白质。
·再加少许食盐、一勺自来水搅拌均匀。
·锅内喷少许油,小火煎至两面金黄。
韭菜香、鸡蛋香、麸皮谷物的清香扑鼻而来,当早餐、代餐都很好吃。