对身体最好的十种早餐排名

第一名：燕麦粥+鸡蛋。

第二名：小米粥+南瓜饼。

第三名：全麦面包+牛油果。

第四名：豆腐脑+粗粮包。

第五名：牛奶+坚果+水果。

第六名：紫米粥+蒸蛋。

第七名：燕麦片+酸奶+蓝莓。

第八名：玉米粥+青菜粽。

第九名：荞麦粥+煮花生。

第十名：黑米粥+苹果。