经过近一月的减脂餐坚守，告别了高碳水的面条、饺子、面包等老面孔，热情迎进了蔬菜、芋头、玉米、燕麦、全麦面包及藜麦的新伙伴，同时保留了奶品、水果和精挑细选的蛋白质源，结果喜人体重由100降至96，尤以腰部线条重塑为亮点，步履间尽显轻盈姿态。此番革新确实感受较好，带来身心双重愉悦。