seligman

本校正向教育是以美国著名心理学家马丁．沙尼文博士(Martin Seligman) 提出的“正向心理学”理论为为设计基础，渗入校本德育课程及各项德育活动。 透过各项班级经营，发展个人正向教育中的“品格强项”、建立正面情绪和快乐感为重点，着重全人发展，以培养及发挥个人的长处和潜能，以推动个人正面发展，藉积极、坚韧的态度面对生活中的压力和挑战，从而迈向圆满的人生。 共同建立一个互相尊重、互信的学习环境并且创设一个正向的学习社群

一些活动能让人们满足于全心投入 (Engagement) 的需要，向身体注入积极的神经递质和荷尔蒙，从而增强人们的幸福感。全心投入这些活动，有助于人们保持身临其境，同时整合人们在活动中所找到的平静，专注和喜悦。这就是现代正向心理学之父马丁· 赛里格曼 (Martin Seligman) 在他的理论中提及那五项要素 (PERMA) 中的第二项

学校推行正向教育是为了协助学生、老师迈向完满人生。正向教育有六大范畴，包括﹕ 正向教育以发展个人“品格强项”、建立正面情绪和快乐感为重点，着重全人发展，以培养及发挥个人的长处和潜能，以推动个人正面发展，藉积极、坚韧的态度面对生活中的压力和挑战，从而迈向圆满的人生。 正向心理学之父马丁．沙利文博士(Martin Seligman)提出，当我们了解自己的强项与美德，并加以有效运用和发挥时，我们就会感受到正面的情绪，能建立美好及丰盛的生命

根据美国心理学协会（American Psychological Association）的定义，心理学是一门研究人类思维和行为的学科。在第二次世界大战后，人们普遍认为心理学应该着重三个研究范畴。第一，心理学应理解、治疗和预防精神病；第二，应发现和培育有天赋的人；最后，应令人类的生活更完满充实

人生意义为我们提供个人的目标和方向，使我们更有动力和能量。人生意义是建立丰盛感的根基。一个人必须找到自己的人生意义，才能获得幸福和丰盛感 (Seligman 2012)

丰盛感的第五个元素是成就感。成就感指人们朝着目标前进，并取得成就，继而感到满足。然而，成就感不一定是指一个人获得胜利，举例说：你参加比赛，与其他高手切磋，增进了自己的技巧和经验，不管最后是输是赢，你都会觉得满足，这就是真正的成就感