白芝麻

韩式泡菜牛肉炒饭食谱来啦！韩国泡菜香香辣辣提味，粒粒分明的白米饭加上牛肉拌炒在一起，香喷喷的一道韩式泡菜牛肉炒饭就上桌啦！ 牛肉丝放入腌料抓匀、泡菜拧干水分后再切碎以免炒饭太湿黏、青葱切成葱花，备用。 我使用的是隔夜饭，饭粒比较干硬，蛋液较能完整包覆住每颗米粒，吃来更加粒粒分明。加入1颗鸡蛋抓匀至白饭呈现松散状备用

本文摘要：1张图片食材明细主料猪瘦肉适度辅料白芝麻适度配料大葱适度生姜适度酱油适度配料适度桂皮适度香叶适度孜然适度五香粉适度盐适量五香口味糕工艺一小时耗时非常简单可玩性五香肉松的作法步骤1 打算食材，猪瘦肉，芝麻，酱油，配料，大葱，生姜，桂皮，香叶，五香粉，盐，孜然。2 猪肉浸整洁切块，凉水下锅熬发炎沫，拿出来浸整洁。 3 猪肉从新的放进一个锅里，放松水，盐，酱油，配料，大葱，生姜，桂皮，香叶，孜然，开锅熬半个小时

照烧鸡腿是一道以鸡腿为主要材料制作而成的，所用材料为鸡腿、蜂蜜，营养丰富，口味酱香型。 2、大葱切葱末，姜切姜末，干辣椒切段； 3、鸡腿肉放入盆中，放料酒、适量食用盐和五香粉，生抽、葱末和姜末，腌制2个小时左右； 4、调汁：准备一个碗，放入生抽、蚝油、蜂蜜，葱末和姜末，少许食用盐，加适量水搅拌均匀； 5、锅微热，把鸡腿放入锅中，先煎鸡皮面，煎片刻翻面，煎至两面金黄色即可； 6、锅微热放油，放干辣椒爆香，捡出来，放葱末和姜末，倒入调好的汁，放入少许冰糖，开大火烧开，把鸡腿放入锅中，开中小火，焖至熟，收汁即可，盛到盘中后，撒上熟白芝麻。 记住照烧酱汁可别浪费了，用来拌饭也非常棒！

面条是上班族夫妻的家常便饭，15分钟做出可口的面条，每天变变花样，换换口味，更是巧手太太必须要掌握的手艺哦！ 懒人热干面 原料：肉馅、花生酱、辣酱、豆瓣酱 调味料：蒜蓉、白醋、花生碎 制作过程： 1.煮锅烧开水，将面条煮熟盛出，沥干水分。 2.炒锅入油，油热后放入肉馅、花生酱、辣酱、豆瓣酱一同煸炒熟。 3.将面条盛入盘中，淋上炒熟的肉馅，吃时依个人口味撒上少许蒜蓉、白醋和花生碎即可

1、菠菜、黄豆芽、金针菇择洗干净，放入滚水中汆烫熟，捞出，沥干水分。胡萝卜去皮，切成细丝。香菇泡软后也切成细丝

猪肉改刀成小丁，加胡萝卜汁腌制一晚，提鲜去腥，拌入番茄酱下油炸后再入红油煸，色红亮、味清香。走菜时在盘边摆放一碗冰镇苦瓜片，为菜品添了一抹亮色与清爽。 批量预制：带皮猪五花肉5000克去毛洗净，改刀成1.5厘米见方的小丁，放入盆中加盐50克、白胡椒粉30克拌匀，倒入胡萝卜汁浸没，入冰箱腌制一晚备用

主料：红枣6颗、核桃仁20g、白芝麻20g 配料：冰糖5g、清水200ml 1.核桃仁和红枣用清水清洗干净，沥干水分； 2.锅中加水，水烧开后放入核桃仁和红枣，煮15分钟； 3.白芝麻放入炒锅，平铺锅底； 4.小火加热至芝麻泛黄，散发出香味； 5.煮好的红枣去掉枣皮和枣核，撕成小块； 6.将核桃仁、红枣和炒好的白芝麻一起放入料理机； 8.将混合糊倒回锅中，放入冰糖，小火加热至冰糖溶化即可。 1. 生核桃仁煮一下，可以去掉生涩的味道； 2.红枣煮过之后更易剥皮，也可不去枣皮，口感会稍粗； 3.炒白芝麻一定要用小火，以免炒糊； 4.红枣自身含有糖分，注意冰糖的用量，也可省略。

我常觉得料理不单只是为了填饱肚子，尤其当你为家人、朋友和情人而下厨的时候。你会把个人的情感和故事不知不觉地放进菜色里。挺好

健身运动能够提升氧含量提升生长激素的代谢对人体系统是最好是的维护保养这类内心强大的人的人物角色比保健医疗药。应每星期最少2次运动过量如慢跑跳蝇跨越能量性运动健身流汗后心身释放压力和能够明显提升健身运动工作能力日常生活的品质会大大的提高。那么，增强抵抗力的瑜伽健身养生秘诀，你会吗? 瑜伽健身养生秘诀： 1、精神调理：这种人身体素质阴火虚旺，急燥，经常心烦易怒，它是上火扰灵根之原因，应遵照“聪慧瑜伽健身之精神内守”的健康养生法

芝麻是主要油料作物之一，具有较高的应用价值。它的种子含油量高达55%。芝麻富含蛋白质和脂肪、维生素等营养成分，芝麻性平温和，是老少皆宜的食品！自古就有许多用芝麻制作的各色食品和美味！芝麻烧饼就是用芝麻做原料制作的美食，那么大家知道芝麻烧饼是怎么来的吗？接下来小编就跟大家介绍烧饼的由来