春困

七月盛夏，健康饮食小贴士 天气炎热引起的可不仅仅是食欲低下，精神萎靡，口干舌燥、心烦多汗等，更重要的是中暑、感冒这些疾病还在蛰伏，伺机潜入我们的身体。要解决问题，还是那句话老话，从饮食上调理，既是最健康的方式，也是最节省成本的方式。 时至暮春，初夏将至，饮食需注意~ 春末初夏，雨水丰富，温度也明显升高，若想有个清凉夏天，可在盛夏来临前的初夏，提早养生调理，进入夏天时就不会头昏脑胀、没胃口

气温渐渐升高，春季就要到来了，人们开始感到浑身没劲容易犯困，春困虽不是病，但会让人精神匮乏，昏昏欲睡，成天没精打采的，那白癜风患者要如何调整春季困乏呢?一起来看看昆明白癜风专科医院的详细介绍吧! 关于“早睡早起”还是“晚睡早起”的争论在人们的日常生活中从来都没有停止，所以到底有没有正确的一个答案呢?应该“早睡早起”还是“晚睡早起”呢?其实没有确定的答案，但对于白斑患者来说有一个比较适合入睡的时间，一般是23点左右。但需要注意的是，春分时节昼夜的时间是平分的，春分后昼夜的时长会发生变化，所以“早睡早起”还是“晚睡早起”可以按照当前的昼夜时长来进行调节。 为什么人们常会出现“白天睡不醒，晚上睡不着”的情况呢?其中一部分原因是午休的时间太长了

2005年11月，在青州市广福寺出土一件金代白釉印花刻文枕。只见该瓷枕长26.5、宽15、高12厘米，呈椭圆满腰形，枕面微凹。 白釉印花刻文枕反映着历史和社会，不仅让我们了解了一个时代的制瓷工艺，更多地是了解了当时社会的民风民俗，古人的思想等

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春天万物复苏、朝气蓬勃，可春困来袭总是哈欠连天，这怎么行？ 现代医学研究认为，饮食过量及缺少维生素B族，是引起春天发困的重要原因。所以，解春困，不仅要管住嘴适量饮食，更不能让维生素B族缺席！ 很多人认为，维生素B族平时不太容易摄入，因为它要么存在于糙米中，吃起来口感不好；要么存在于动物肝脏中，吃起来油腻容易长脂肪。其实，维生素B族也存在于一些水果中，要摄入它也可以吃得很美味

惊蛰节气，万物复苏，春回大地。然而，有人在春风轻拂、阳光和煦下仍然感觉困倦乏力、昏昏欲睡，这很可能是因为人们从寒冷的冬季进入春季后，气温升高，毛孔、汗腺、血管舒张，皮肤、血液循环加快，供给大脑的血液相对减少；而新陈代谢逐渐增加，耗氧量加大，大脑供氧量相对不足引起的。这种因季节转换而带来的生理反应，俗称“春困”

每年二月十八日前后为“雨水”节气，顾名思义，表示“雨水”期间天气回暖，雨水增多。雨水有利耕作，古有说法，假如雨水连绵，便是丰年的预兆。 然而大家会觉得潮湿多雨的春天总令人感到疲倦，做事提不起劲吗?民间传统称这为“春困”，从中医角度解释，春季潮湿，外界的湿邪容易侵犯人体，因此造成困倦不止的现象

骄阳如火，流金铄石。又到了一年中最热的月份，就在前几天，北京地区最高气温已经达到37.7摄氏度，打破今年气温极值。在这样的天气里，把酷暑与公交、地铁等名词联系到一起，很难让人从中感受到愉悦，所以拥有一辆私家车，成了上班族的迫切诉求

“春困”时节，很多人表示一整天都无精打采的，浑浑噩噩，总想着要睡个回笼觉。日复一日，若总保持毫无活力的生活，很容易让人产生负面情绪，从而影响正常生活。这是该怎么办呢？易犯春困的原因专家解释，因为在漫长的冬季，大脑逐渐习惯了在氧气充足的状态下工作

04月22 春天就爱犯困“春困”这信号您懂吗？ “春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”这是《黄帝内经》中对于春天的论述，也就是说：春季是推陈出新、生命萌发的时令，天地自然生机勃勃，万物欣欣向荣