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首先叶酸。所谓叶酸其实是一种水溶性B族维生素它的主要功效是预防胎儿神经管畸形以及其他出生缺陷。这个是很多医生建议备孕以及怀孕前三个月期间补充的多以片剂为主

ω-3脂肪酸对人体的许多功能都很重要。这些功能包括：[1] 可通过膳食补充剂形式获得，某些食物中天然存在ω-3。油性鱼类，如鲑鱼和鲭鱼，含有ω-3二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）

银屑病患者可以吃海鲜吗?牛皮癣应该多吃一些水果蔬菜加强身体的排毒，而应该尽量少吃鱼类或辛发类的食物，可是牛皮癣患者可以使用经过加工过的鱼类制品，比如说深海鱼油。河南牛皮癣医院为您介绍下深海鱼油对牛皮癣治疗的帮助： 1、深海鱼油是一种纯天然，不含任何防腐剂及人工色素的天然补品。含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA

左口鱼这种海产鱼类中含有大量的优质卵白地，还含有一些维生素A以及维生素D以及钙磷与铁另有钾等多种微量元素，这些物资是人体各器官正常事情时必须在的营养成分，它们知足人体代谢对于差别养分的必要，对于增进身材低谢，进步身体素质有很大的益处。 左口鱼中还含有多种有益于人类大脑的首要物资，尤其是DHA以及微量元素磷的含量对比卓越，这些物资被人类的大脑吸取之后非但增进智力发育，还能增进脑细胞再生，对于进步记忆力也大有益处，并且还能让人们的头脑迅速而清楚，拥有优良的思索本领。 左口鱼是一种高蛋白低脂肪的食材，它含有一些不饱和脂肪酸，能增进人体内脂肪酸的剖析，也能淘汰身材对于胆固醇的吸取，它非但能清洁血管，还能净化血液，对于高血压与高血脂都有肯定的防备作用，此外左口鱼还能祛风除湿，也能活血通络，它对于人类的风湿性关节炎也有肯定的缓解作用

由内而外所散发的自然美丽，是比任何化妆保养来得迷人，然而眼睛是灵魂之窗，也是美丽的根源，谁不想拥有一双勾魂慑人的眼睛？ 现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内，忍受电脑的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味，再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷，种种的因素下，是不是让你的双眼顿失自然健康的光采？ 为了让你重现明眸，以下提供各式护眼运动、以及对眼睛有益的天然食物，每天保养一下，美丽，就这么轻易地从明眸间开始散发…。 若连续座在电脑桌前一小时，或是看书约一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。 其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着电脑萤幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适

一周食用3到4次鱼可预防多种疾病（中风、心脏病等），而且鱼吃起来不但美味还能使人充满饱腹感。鱼中含有丰富的营养元素。 吃鱼能帮助处于人生第三阶段的您**衰老性疾病如阿尔茨海默氏症，并延缓身体衰老

2020年2月23日，润科通过汕头市龙湖区慈善总会，向汕头市最先收治新冠肺炎患者的两家医疗机构——汕头市中心医院和汕头大学医学院第一附属医院，捐赠了价值共200万元的DHA营养产品，为抗击疫情的医护人员们提供营养支持。 2月14日，国家卫健委发布了新型冠状病毒肺炎重型、危重型病例诊疗方案(试行 第二版)，将Omega-3脂肪酸的肠内营养制剂纳入重型新冠肺炎患者的治疗措施之一，建议将DHA和EPA作为肠外营养补充，助力免疫系统正常运行。 润科作为DHA生产生物科技龙头企业之一，密切关注疫情发展，情系医务同胞

简介比目鱼是鲽形目约600种卵圆形扁平鱼类的统称，身体扁平，双眼同在身体朝上一侧，这一侧的颜色与周围环境配合得很好；身体朝下一侧的为白色。比目鱼的身体表面有极细密的鳞片，只有一条背鳍，肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气，但不宜多食，有动气作用。 鲽鱼营养丰富，孕妇如果不过敏，可以适量食用

【淘给她】这款深海鱼油软胶囊每粒含有1200mg高品质鱼油，360mg Omega-3（EPA和DHA等）含量。其中含有的EPA、DHA成分，可保护心脑血管健康，提高免疫力，降低血脂，提高记忆力，保护视力等，适合成人及老人服用。每天3次，每次1粒，随餐服用

血脂异常严重威胁人类健康和生命，它是动脉粥样硬化病灶形成和进展的重要危险因素，已证实调脂药物可以延缓动脉粥样硬化事件(如心肌梗死和卒中)的发生。很多实验得出α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用。 α—亚麻酸可促进胰岛素β—细胞分泌胰岛素及使胰岛素在血液中维持稳定，可降低靶细胞对胰岛素的抵抗，提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性