肌力

未来的日子气温将持续下降，专家表示，冠心病人数量的直线上升与之有直接关系，冠心病患者应提高警惕加强预防。 冠心病是一个不断发生发展的过程。高血压、高血糖、高血脂、吸烟会导致心绞痛，甚至心肌梗死，长期心肌缺血会导致心肌肌力丧失，心室产生重构，从而发生心力衰竭、死亡

更年期会带来各种不适，例如潮红潮热、心悸、情绪波动、睡眠障碍之外，也容易出现骨质疏松、关节退化、关节疼痛等症状，执业中医师杨謦伊表示，透过运动、伸展、热敷帮助改善更年期关节炎问题。 预防更年期肌肉、关节痛反复发作，养成规律、定时运动的习惯，除可强化关节肌肉、肌力的锻炼，也有利减少骨质流失的速率，例如慢跑、快走、骑脚踏车等有利人体大关节活动的承重运动。 另外适度伸展，提升人体柔软度的活动，如瑜珈、太极拳、国民健康操等，也是放松更年期妇女因阴液不足，缺乏濡养、滋润造成肌肉紧绷僵硬症状的辅助缓解方式

▲彰化县员林市“c+巷弄长照站”举办开幕揭牌仪式，让长照服务深入社区。（图／记者陈雅芳摄，2018.08.05) 彰化县员林市“c+巷弄长照站”于5日举办开幕揭牌仪式，邀请县长魏明谷揭牌，卫生局局长叶彦伯、员林市长张锦昆、诊所协会理事长蔡梓鑫、议员游振雄、陈秋蓉、赖泽民等地方仕绅共襄盛举。 魏明谷表示，员林市65岁人口比例约14%，已经步入高龄社会，基础长照服务推行刻不容缓

杜阿姨其实经历了两次中风，第一次是在民国99年，当时杜阿姨跟丈夫都难以接受，不过很庆幸那次出血的范围不大，阿姨在治疗下很快地就恢复了。 几年过去了，由于杜阿姨本身就有高血压及高血脂等慢性病，加上控制的不是很确实，因此晴天霹雳的恶梦再次产生，是的，杜阿姨又中风了，而这次不像上次一样幸运，阿姨身体的左侧几乎无法移动，住院期间，夫妻俩认真地配合医院治疗加上复健，病情得到了控制，但仍旧无法更进步，出院后，他们不断寻求复原的方法，到处打听消息，试了很多医治的方式及管道，一次与朋友聊天时，朋友告知了“六顺诊所”专治中风，夫妻得知此事，又燃起了一线希望，带着兴奋又担心的心情前往诊所。 105年12月17日　第一次治疗 第一次见到杜阿姨及其丈夫，两人都非常的和善与健谈，虽然内心充满不安，但仍亲切的与大家打招呼，经医师诊治，杜阿姨的肌肉力量部分左上肢肌力约3分，勉强可抬至下巴，手肘也有僵直情形，手腕及手指都无法活动，而左下肢肌力不到4分，连抬起都显吃力持续约6秒，踝跟脚趾头肌力0分，完全无法自行活动，吃东西会呛到，也有流口水情形，连触觉都有异常，左侧上下肢都有麻跟痛的症状，评估后个管师也赶紧带杜阿姨跟丈夫至病房，12/17开始进行治疗

牛皮癣的难以治愈是人们最为忌惮的，可是，即便如此，我们也应该在采用正确的药物坚持在与牛皮癣抗争的前线进行战斗，专家表示，倘若我们可以采用正确的药物来坚持治疗牛皮癣，其结果也许会是好的，那么孩子牛皮癣药物治疗有哪些呢？一起来 牛皮癣的难以治愈是人们最为忌惮的，可是，即便如此，我们也应该在采用正确的药物坚持在与牛皮癣抗争的前线进行战斗，专家表示，倘若我们可以采用正确的药物来坚持治疗牛皮癣，其结果也许会是好的，那么孩子牛皮癣药物治疗有哪些呢？一起来看看吧。 活血化瘀类药物：牛皮癣患者是存在皮损，红斑，上面覆有鳞屑，鳞屑弄掉有点状出血;35％患者舌质有点紫，还有瘀斑，肤毛细血管镜都有扭曲的血管，血黏度非常高，血管透明性有很大的升高。在临床使用活血化瘀类药物来医治牛皮癣可以取得很好的疗效

点评：看起来好好玩喔～ ▲到龙洞挑战徒手攀岩，是许多热血玩家的新乐趣。 对于福隆，许多人第一时间便是联想到沙滩、便当、脚踏车等主题，但若是大胆、爱刺激的旅客，不妨准备好自己的肌肉与体力，来一趟攀岩的“蜘蛛人”之旅！ 受到地质作用影响，福隆附近的龙洞海岸线上，布满了嶙峋的石头岩块。这些石块属于四棱砂岩层，拥有极为坚硬的石质，加上开阔的海岸风光，让龙洞成为台湾最热门的户外攀岩场之一

相信很多巿民都有听过“强心药”这个名词。在一些戏剧中，常常听到医生为垂死的病人处方“强心药”。但各位有没有想过世界是否真的有“强心药”？ 在深切治疗部，有相当多病人的循环系统都会出现问题，包括血压过低、心脏衰弱、部分或广泛器官血液循环不足等等

胡乱节食虽然可以快速减磅，但往往连肌肉都减掉！肌肉流失会减慢新陈代谢，令日后体重反弹的机会大大提高。 KAV enCore 有丰富的蛋白质， 帮助需要减肥人士建立肌肉，促进新陈代谢，更有效燃烧脂肪 美味饱肚，一餐只有160-170 卡路里，只需一日代一餐，就可轻松减肥！ 青少年和成人每天需要20-25克膳食纤维，每包 KAV enCore 有11克水溶性纤维，食一包已达每天建议摄取量的50%！ 独有的消化酵素配方帮助吸收营养素，丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化机能，配合益生原及益生菌，全面提升肠道修护功能，有助排走肠内宿便及毒素，提升消化系统健康。 KAV enCore 含高蛋白质 (每包21克)，来自浓缩乳清蛋白，最容易为人体吸收；高比例的支链氨基酸，能促进肌肉合成，并抑制肌肉分解，让运动更有成效

这次去台北参观辅具展，看到不少复健仪器针对高龄者安全模式去设计，不过多是下肢复健为主，刚好跟厂商聊到肺部复健越来越受重视，是否有相关发展计划，厂商立马表示研发中，且马上被询问了肺部复健上肢着重在那些地方。加上最近青壮年慢性阻塞性肺病病人来门诊也很关心这些问题，因此，根据欧洲胸腔医学会和英国及澳洲的指引，将目前肺部复健的建议整理如下。 长度：6-12周 (通常12周后比较能看到成效) 下肢肌力训练:一组10个，一周2-3次，中间至少休息一天，(高重量，低重复性)训练图示如连结