健步如飞

在我的记忆中，总有那么一个人在默默地守护着我，无论刮风下雨，还是酷暑严寒，他都在我的身边，使我有深深的安全感，在这种呵护下，我慢慢地成长了起来。这个人便是我的父亲。 别人说，大山般的父爱是最为深刻的，但我却觉得，我所感受到的父爱是最为触动心灵的，就好似流水一般缓缓流入心田，洗去我内心的污浊，打开我明亮的心窗，让我感受这世界的精彩，带来内心的温暖与美好

每逢中秋佳节前夕，台电公司都会号召全台湾的员工及周边邻里居民净滩做公益，迄今迈入第25年。今年度在全台各地，包含离岛地区共14处举办净滩活动，透过活动邀集地方乡亲共同参与，除了展现台电公司对于睦邻活动极其重视外，亦充分落实友善环境之企业责任。台电公司龙门核能发电厂、龙门施工处及贡寮区公所邀集贡寮区乡亲里民、东北角风景区管理处、贡寮区公所、渔会及澳底国小师生等，共约750人一同举行盐寮沙滩净滩活动，场面十分壮观

用双脚走路是人类与生俱来的本能，但我们却鲜少去想怎么“走路”才是正确又有效率的移动／运动方式。如同DK学长提到的，在本书的第一章作者开宗明义就教大家如何正确的移动“腿”和“脚”，走路时上半身的姿势，手臂如何移动等等要点。而接下来作者提到“健走不是万能药”，如果想要以健走维持身体的肌耐力，健走时必须使出最大肌力的50%以上的力量，且持续运动全身超过10分钟以上，对于有心要用“健走”锻炼身体的朋友来说是相当实用的一本书

在我的记忆中，总有那么一个人在默默地守护着我，无论刮风下雨，还是酷暑严寒，他都在我的身边，使我有深深的安全感，在这种呵护下，我慢慢地成长了起来。这个人便是我的父亲。 别人说，大山般的父爱是最为深刻的，但我却觉得，我所感受到的父爱是最为触动心灵的，就好似流水一般缓缓流入心田，洗去我内心的污浊，打开我明亮的心窗，让我感受这世界的精彩，带来内心的温暖与美好

商报济南消息(记者曹建民通讯员郑慧）“我年轻的时候就喜欢运动，闲不下来，田径、羽毛球都喜欢，特别擅长短跑！退休后，我每天也安排的满满当当，一三五打半天的羽毛球，二四六练半天的田径，不锻炼的时候就在家休息休息，做做家务”。让人不敢相信，眼前这位神采奕奕、容光焕发的“男神”，竟已经86岁高龄。 他是来自杆石桥街道乐山小区的健身达人——吕明璞

逢春暖花开之际，为增强员工体魄和公司的凝聚力，让员工树立健康、绿色的工作生活理念，华科软公司机关工会于4月12日组织职工开展了北京西山国家森林公园“踏青健步走”活动。作为最具群众基础的运动---健步走，机关各部门职工积极报名，参与热情十分高涨。 当天中午13时，参与健步走的职工同志们到达北京西山国家森林公园东门，并集体合影

11月9日下午3点，随着一声哨响，广东航投220余名员工在郑州迎宾大道健步如飞，争先恐后公司2015年趣味运动会就此拉开序幕。 随后，拔河、两人三足等项目相继展开。广东航投董事长、党委书记张明超，总经理、副董事长、党委副书记刘建葆，公司领导班子其他成员及各单位负责人均参加了此次运动会

两年前带闹闹逛名古屋城，刚巧有一男一女两个一身忍者装扮的年轻人在介绍忍者文化，包括训练、技艺、战术、饮食等等。 通常认为，忍者在日本的出现不晚于江户时代，一度流传很广，影响很大，甚至还形成了日本独有的“忍者文化”。 “忍”，隐忍之意

为充分展示殡葬人积极向上的精神风貌， 5月19日上午，福寿园集团·常州栖凤山国际人文陵园组织员工参加了由新北区总工会举办的第三届“向幸福出发”职工健步行活动。公司20余位员工参加了此次活动。 五月，初夏洋溢着美好的气息，常州栖凤山代表队整装出发

目的地是叫做“幸福”的终点。 第一个人走得很痛苦他觉得身上的包袱很沉重几乎把他压垮了;他一路上汗水淋漓每跨一步就要流下一行眼泪。 第二个人走得很愉快不过他走的速度很慢渐渐地也觉得双腿有些发酸