润肺

中老年人喝一些沙棘粉是非常不错的，沙棘粉能起到降低胆固醇的作用，从而能降血脂，有效预防动脉粥样硬化、心肌梗死、脑血栓以及高血脂等等疾病，中老年人心脑血管疾病常见可以日常喝一些沙棘粉。 2.止咳平喘。沙棘粉被喝了之后入肺经，可以起到润肺的效果，尤其对于肺燥出现的咳嗽、气喘、支气管炎、哮喘以及有痰等等都有很好的治疗效果，如果你也经常咳嗽有痰可以喝一些沙棘粉

燕窝过期了还能吃吗?肯定不能吃的。燕窝是有保质期的，一般是1到3年，超过这段时间后，燕窝容易变质和发霉，不能保证安全食用。此外，燕窝本身是一种含有更多水分的食物

青苹果是人们生活中常见的水果之一，食用青苹果对人体有着莫大的益处，比如能够有效促进牙齿生长和骨骼的发育，防止牙床出血。下面让我们详细了解一下青苹果的功效与作用。 医学证明青苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效

川贝炖雪梨，不仅又甜又酸，而且营养价值也非常丰富，无论是维生素还是纤维素的含量都非常丰富，另外雪梨中含有糖类，鞣酸以及维生素等各种各样的微量元素，对的身体具有非常多的功效和作用，那怎么做呢?具体知识介绍如下! 黄痰、声音嘶哑、口干、咽痛、便秘、尿赤等症状，一般肺热燥咳患者对症食用川贝母蒸梨，一个星期左右能见到症状改善。 如果吃川贝母蒸梨连续一星期后，咳嗽症状没有好转甚至咳嗽加重，那么建议停止食用，到医院检查就诊。如果吃了一个星期的川贝母蒸梨之后，虽然咳嗽症状有所改善，但是咳嗽类型发生改变，不再是肺热燥咳症状，也建议停止食用，此时该食疗方已经不对症

鲁沙梨是元阳县的特产，因产于元阳县新城乡鲁沙寨而得名。 元阳鲁沙梨肉厚汁丰，凉甜适口，果大皮薄，脆嫩无渣，为红河州特有的良种梨。这种梨树，适应性强，成活率高，生长健壮，便于栽培

众所周知燕窝有很好的滋补功效，但有些人不知道燕窝怎么吃，正确炖燕窝的方法是什么，炖燕窝能加冰糖吗？ 炖燕窝当然能加冰糖了，炖燕窝的时候加入适量的冰糖不仅不会破坏燕窝的功效作用，反而还能够改善燕窝的口感，防止第一次吃燕窝的人出现不适应的情况，因此，炖燕窝是能加冰糖的，并且不会破坏燕窝的功效和作用。 炖燕窝的时候，加入适量的冰糖能够起到改善燕窝口感的作用，而如果过量加入冰糖的话，那么可能会对燕窝的口感造成一定的影响，像高血糖患者在服用添加了过量冰糖的燕窝后，也可能会出现身体不适的情况，因此炖燕窝虽然可以加入冰糖，也要注意好用量，避免过量服用，一般炖燕窝加入3到5克左右的冰糖是比较适合的。 正确炖燕窝的方法是：燕窝在水中浸泡1小时，泡发后用镊子挑出燕窝中的绒毛和其他杂质，把燕窝撕成小片，燕窝用网过水并将排过水的燕窝放在炖锅里，炖30-45分钟即可

牛大力是一种在广东药膳中很常见的中药，它是豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤的根。人们第一次听到“牛大力”这个会名字会觉得很不寻常，其实它的命名源自海南的一个传说。当时位于海口的一个小镇因为受台风侵袭，导致快成熟的庄稼毁于一旦，颗粒无收

最近很多小伙伴都在咳嗽，同时还会伴有一些痰，很多小伙伴还不清楚吃什么蔬菜可以起到止咳化痰的效果，接下来我们就来看看吃什么蔬菜止咳化痰效果最好吧。 1、白萝卜作为一种常见的蔬菜，拥有非常不错的清肺润肺的作用。 2、对于咳嗽痰多的小伙伴们来说，可以用它来煮水喝，有利于止咳化痰

燕窝作为一种营养保健品，其食用人群也是非常广泛的。其中，孕妇也是可以食用燕窝的，而且孕妇食用燕窝的好处是非常多的。孕妇在怀孕期间的饮食是要格外注意的，特别是营养的补充，这是直接关系到小孩儿的健康的，所以在怀孕期间多吃燕窝，可以保证营养的补充，为宝宝的健康打下基础

梨通常品种是一种落叶乔木或灌木极少数品种为常绿属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。叶片多呈卵形大小因品种不同而各异。 梨含有多种维生素、有机酸、钙、磷等多种矿物质