养生，即保养生命，通过各种方法，颐养生命，增强体质，预防疾病从而达到延年益寿的目的。本草堂透过搜罗各地健康信息，寻找适合配方，提供最全面养生茶资讯及茶方，一起研究养生之道。

荷叶山楂陈皮茶能减肥，防三高吗？ 荷叶山楂陈皮茶，可以降脂、健脾、降血压、清心神、理气。所以，经常饮用可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等三高疾病，同时是㵴肥的好帮手。

桂花无花果雪梨茶：清热下火 利咽润肺 最近天气反复，日夜温差较大，而且干燥，容易喉咙痕，干咳。这个时候冲泡一杯桂花无花果雪梨茶，不仅可以清热解毒，更可利咽润肺，舒缓喉咙痛楚。