维他命

奇亚籽 (Chia Seeds)，又称奇异籽，是墨西哥中部阿兹特克人 (Aztecs) 的主食之一，也是中南美洲十分常见的营养食品。近年奇亚籽兴起，成为十分热门的瘦身食品，你知道是什么原因吗？ 奇亚籽营养丰富，能补充身体各种所需矿物质，而且蛋白质含量非常高。每 100g 的奇亚籽含有 15.6g 蛋白质、631mg 的钙、407mg 的钾，对于骨骼修补、体内水分平衡、保护心脏等起到重要作用

食品安全问题是国际共同关注的重要问题。我国不仅在2012年底首次召开食品安全国际会议，美国FDA也于今年初提议新的食品安全监管规则。食品安全已成为众矢之的

1. 菜叶类和较柔软的蔬菜，如有包装，应原封放入冷箱； 2. 散买的蔬菜如附有水滴，便较容易腐坏，应先把蔬菜放在通风处吹干或把水汽揩去，再用微湿的报纸包卷蔬菜放入胶袋后再冷藏； 3. 蔬菜存放愈久愈不新鲜，营养亦会?少，所以应尽早食用。 1. 烹煮前才洗菜，以保持蔬菜新鲜； 2. 浸洗蔬菜不宜过久，要先洗后切，以免流失维他命； 3. 用稀盐水清洗蔬菜，可较易除去菜虫； 4. 用不锈钢刀切菜，可减少维他命流失； 5. 菜叶含养份较多，应避免把菜叶切细，切碎或磨碎； 6. 切后应随即下锅，以免维他命被空气氧化而流失。

甜蜜又好吃的蜂蜜向来是备受MM们推崇的减肥食品，蜂蜜本身具有的排毒润肠减肥功效也让便秘的MM们万分喜爱。小编分享初秋蜂蜜减肥法，教你怎么吃蜂蜜减肥，排毒又降燥，无毒一声轻，轻盈瘦下来。 蜂蜜水为什么能减肥?蜂蜜的热量很低，和相同分量的白砂糖相比，蜂蜜的热量只是砂糖的75%，即使一天吃200g蜂蜜，吸收的热量也只是600卡路里

我们都知道要多吃蔬菜水果对身体好，世界卫生组织建议我们每天至少摄取5份蔬菜和水果，以吸收各种营养满足身体健康所需。而其中一种很好的蔬菜，不仅能够帮助身体预防疾病，还能控制体脂肪的就是生菜。在西方，人类食用生菜已经长达几个世纪，以沙拉或者烹煮的方式

酵素生产线生产的食品是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质的过程，大家了解我们人体zui基本的结构是细胞，细胞在新陈代谢过程中不但需要钾离子，钠离子，氯离子和阴阳离子，还需要酵素，因此需要有一套的酵素生产线完成快速的生产。酵素生产线在食品中有很大的作用，比如可以快速的完成工作，而且生产的产品可以美动排毒养颜等。 酵素生产线的选材取自蔬菜、水果、菌类、草本、中草药，充分利用好的技术，处理了肉牛及畜禽养殖过程中的副产品，使得产品完善，环保，可持续性发展

NAILSINC将推出全新的指甲油新产品，不过会在3月~4月陆续的上市。 最先上市的是KISS MY PEACH，这个指甲油套装将在3月3日上市，售价是3550日元。这个套装包含2瓶裸色系甲油，非常利落纯净的色调

心情好要大吃、心情不好当然也要大吃！ 你有张甜美的嘴、性感的舌尖，人活得好好的，为什么要减肥？ 假日总是想着去哪玩，不如自己创造一点乐趣，不管旁边坐着朋友、家人还是甜蜜的情侣，野餐已经变成 挑选具有改善肌肤问题、消除疲劳、预防贫血、提升免疫力等功效的纯天然维他命水食谱，借此变得更加健康且容光焕发。 ＊肌肤美白食谱 →帮助避免肌肤受到紫外线伤害的最强组合 柳橙＋奇异果＋柠檬 【材料 燃烧脂肪就靠它，5种让你瘦得美丽的纯天然维他命水…. 各位是否有容易发胖、水肿的情形，其实都是归因于囤积在体内的多余老旧废物与毒素啊！下面就来介绍5款独家的纯天然维他命水，帮助各位摆脱上述困扰。 燃烧脂肪 →葡萄柚的苦味成分能够促进脂肪代谢 葡萄柚＋

很多人都想知道美女是如何炼成的。其实，你固然无法改变自己的五官，但肌肤的质地确实可以改变的。要想自己的肌肤白皙通透并不难，只需每天遵照下面7个日常小习惯

世界卫生组织将中式咸鱼列为一级致癌物，与香肠、火腿、烟肉等加工肉类属同一个级别。 中式咸鱼是指在制作过程中添加亚硝酸盐的腌制鱼类。原因是亚硝酸盐在高温和蛋白质出现的情况下会形成致癌物亚硝胺，进食这些致癌物，增加人类患鼻咽癌、胃癌的风险