低热量

尿酸(痛风)完全控制的最新疗法(二版) 完全图解，一看就懂！长寿国日本的名医临床智慧！ 高尿酸血症的危险程度绝不亚于高血糖、高血脂、高血压等比较令人熟悉的慢性病，我们真有必要好好认识了解。究竟怎样才能知道自己的尿酸值是不是偏高？如何预防尿酸值升高？高尿酸血症又该如何治疗？想要一探究竟，好好控制尿酸，本书一次给你所有解答。 ．痛风是富贵病，专门找有钱人？不！现代人天天美食、生活舒适，却多办懒得动且生活紧绷，痛风早不是有钱人专属的疾病，人人都有可能尿酸高、罹患痛风！ ．尿酸高的人绝对不能吃豆制品？不！豆制品高蛋白、低脂肪、低热量，就算多吃豆腐、纳豆等也不会影响尿酸值

本文摘要：帕蚕豆可以益气健脾，利尿消肿。另外，蚕豆的营养非常丰富，每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物，还含有膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。帕蚕豆中的蛋白质，在各种豆类里次于大豆… 帕蚕豆可以益气健脾，利尿消肿

根据一项对1000多名在印度和海外旅行的女性的调查显示，安全是选择酒店的首要条件。调查结果进一步表明，女性希望酒店通过更周到的服务方式，为她们提供无缝的住宿体验。除了这些保证外，78%的女性旅行者在旅行时会优先选择地方美食，69%的人希望有更健康的饮食选择，61%的人更喜欢品尝小分量的美食

副作用1、乌龙茶本身是一种低热量的茶品，它能够有效的提升人体的抗寒能力，但是那些体质比较寒的人不可以过多饮用，不然会导致腹痛和腹泻的难受。乌龙茶副作用2、它有一定的副作用，过量饮用就会加重这些副作用，还会导致人们出现一些不良反应。另外那些过敏体质的人也禁止饮用乌龙茶

随着时代发展，我们的饮食习惯发生巨大的变化，也造成每天摄取的能量超标。由英国医学博士麦克尔·莫斯利发起的一种新的减肥方法——轻断食，迎合了低热量的饮食趋势，许多证据表明，轻断食带来的好处远不止于瘦身减肥，同时还有保护大脑，抗衰老；控制糖尿病，降血糖；排毒，净化体内各脏器；提高免疫功能；远离癌症；改善情绪，抗抑郁和延年益寿等功能。 什么是轻断食？ 轻断食（the Fast Diet)也称“5/2 断食法”，即一周内，挑出不连续的两天断食，其他五天正常饮食

减肥是一个值得称赞的目标，而且好处很多，有利于重塑自尊，提高生活质量，预防疾病，延年益寿，降低医疗费用等等。生活水平的提高，伴随着肥胖的流行，人们都在寻找适宜的方法来获得或保持健康的体重，但对很多人来说是个不可能完成的任务，到底是什么在阻碍你的减肥目标？ 以下几个原因，可能让你努力减肥事倍功半。不妨调整这些细节和误区，遵循营养科学规律和训练技巧，很可能会让你多掉磅

我国经济的快速开展，城市化进程逐步加快，人口对资源的耗费也越来越大。目前我国资源组成仍是以煤炭为主，日常生活大量依赖传统的煤炭资源，给大气环境带来了非常严重的污染。煤炭资源应用好多的是燃煤电厂和燃煤锅炉，煤炭在熄灭过程中供应能量的同时，会产生大量的污染物，如硫氧化物、氮氧化物等有害物质，其中，硫氧化物能够形成大面积的酸雨危害，而碳氧化物会产生温室效应使全球大气变暖

核心提示：有效预防多囊卵巢综合征的方法有哪些?多囊卵巢综合征是一种常见的妇科疾病，此病的发生是非常复杂的，治疗起来也是极其困难的，专家表示，对于这种疾病必须要早发现早治疗。但 女性是情绪最容易出现剧烈的波动的群体，尤其是一些女性因为生活和工作当中各方面的压力，常常让情绪反复无常，并且也导致内分泌失调，出现各种不适症状。很容易发生多囊卵巢综合征，因此预防这个病的发生，那么就建议女性在平时的生活当中注意缓解压力，找到合适的途径释放压力，一定要注意放松心情，保持积极向上乐观的态度，让自己的内分泌平衡起来

面对超高性价比的蜜雪冰城，单纯的跟他拼低价基本是没有机会的。同样卖四块的柠檬水，它的成本可能只是你的1/3，跟他卖一样的产品，比它贵的没人买，比他便宜了不挣钱。只有找准差异化，才可能有逆袭的机会

“金枪鱼是一种非常健康的食品，高蛋白，低脂肪又低热量，新鲜的金枪鱼在日料店是非常受欢迎的，可以蘸着芥末和酱油生吃，也可以用来做寿司。冰箱里正好有一块金枪鱼，不过生吃貌似不太合适了，那就用橄榄油煎一下，和土豆泥一起拌个沙拉吧。撒上一点黑胡椒碎和洋葱碎，有去腥提香的效果呢