切成

腌制后，无论存放多久，即不生筋，也不长柴，无苦涩味道，颜色嫩绿新鲜，为冬春季节不可多得的蔬菜。用保定春不老做腌菜、生食和炒菜均宜，是城乡人民颇受欢迎的蔬菜。 雪里红：一年生草本植物，芥菜的变种，将芥叶连茎腌制，便是雪里红（又称雪里翁）

随着生活水平不断的提高，现在不仅人的身体越来越胖，狗狗也像吹气球一样，越来越圆滚滚。现在教大家给狗狗做一款营养均衡的窝窝头，狗狗不仅喜欢吃，体重也会慢慢的控制住。下面我们一起学起来吧！ 玉米面1斤、牛肉半斤、土豆5个、红薯3个、猪肝适量、胡萝卜3根、鸡蛋2个、橄榄油

材料：鲜橙1个、琼脂2g、白糖5g、水50ml。 2、将橙子对半切开，用研磨机榨出橙汁，但不要破坏橙皮的外观。 3、用勺子榨出橙汁后取出橙肉

材料：鲜橙1个、琼脂2g、白糖5g、水50ml。 2、将橙子对半切开，用研磨机榨出橙汁，但不要破坏橙皮的外观。 3、用勺子榨出橙汁后取出橙肉

准备食材：青椒2个，瘦肉250克，葱姜蒜适量； 腌肉料：盐半勺，酱油半勺，甘汁园玉米淀粉1勺； 调味：盐半勺，酱油1勺，五香粉少许，食用油适量。 1、猪肉洗净切丝，放入半勺盐，半勺酱油，1勺淀粉，抓匀； 2、淋入少许的食用油，再次抓匀，腌制十分钟待用。 3、葱姜蒜切片，青椒拍一下，切成丝备用； 4、热锅温油，先下腌渍过的肉丝滑炒至变色，放入葱姜蒜； 5、下青椒丝快速翻炒； 6、约半分钟青椒变翠绿色，加入盐和酱油调味； 翻炒均匀后，关火出锅！ 炒肉片或肉丝，都可以用这个方法处理先调味和淀粉抓匀，再放入少许食用油，炒出来的肉质嫩滑不柴

藕1节，猪肉末150g，鸡蛋清1个，面粉少许，淀粉一小勺，葱姜，生抽，老抽，料酒，蚝油，十三香，五香粉。 葱姜切成沫，猪肉馅放生抽、老抽、料酒，蚝油，十三香，五香粉、半个鸡蛋清、少许盐、少许香油搅拌，搅到肉馅上劲儿，放入葱姜末、少许熟芝麻。拌匀备用

俗话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。我觉得这句话说的非常在理的！早上的一餐是很重要的，所以一定要吃的好；中午要吃饱一点，才能支撑身体度过一下午；到了晚上，临近休息的时候，身体的各个器官也是要休息的，所以晚上要吃少一点，身体才不会觉得疲惫。这样看来，一日三餐是人们必不可少的！但是从那句话来分析，我觉得最最重要的应该就是早餐！但是很多人都没有吃早餐的习惯，这个习惯可是非常不好的，有这样习惯的人，尽早改正过来，现在为时不晚！ 早餐不仅要吃，还要吃的好，吃的有营养！很多人对早餐的态度都是草草了事，这样也就是只能起到填饱肚子的效果！起不到补充营养的作用哦！早上的早餐要注意营养搭配

随着天气越来越冷，喝一杯热腾腾的热牛奶，不仅营养价值更高，而且还特别的暖身，下面小编给大家推荐7种不同的热牛奶制作方法，不仅助眠还瘦身。 在热牛奶加入少许生姜是非常好的美容饮品!生姜除了有助身体保暖，它的抗氧化作用更能预防色斑及皱纹，同时牛奶的蛋白质更有助美肌! 在热牛奶上加入浮动的棉花糖，棉花糖与牛奶混合的香味含色氨酸，使人心情平静，诱发睡意，而且棉花糖含胶原蛋白，能使皮肤在睡眠时起美肌作用。 把切成一片片的香蕉放入热牛奶，也可以加入少量肉桂粉，香蕉与牛奶的营养价值非常高，足以补充一个早上需要的能量，而且香蕉含有叶酸，有助预防贫血，对女性非常好的健康饮品! 黄豆粉含有异黄酮与牛奶含有的蛋白质都对丰胸有正面作用，只要在热牛奶加入1汤匙满的黄豆粉即可，如果喜爱甜的话，也可以加入少量蜜糖

原料：生姜3克，红糖15克，紫苏叶3克。 制法：将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。 原料：五味子50克，枸杞子50克，白糖20克

本文摘要：虾仁是个好工具啊好工具，无论是和什么搭配，炒出来的问道都超级迷人，希望大家喜欢我们今天都分享吧。准备食材：虾仁、鸡蛋、黄瓜、白糖等。1、将准备好的黄瓜削皮，切成半圆形的小块状，留以备用