1、苦瓜去头去尾,切成长约5cm的段,接着对半切开,用工具去掉苦瓜的瓤,再切成条状。
2、加入少许食用盐搅匀腌10分钟,再用清水冲洗干净。
3、锅中加入适量食用油,油热后爆香蒜片,放入咸蛋黄,中火煸炒至咸蛋黄冒白泡,加入少许料酒去腥。
1、丝瓜清洗干净,用挂皮器去掉丝瓜皮,切成滚刀块备用。
2、番茄切成薄片备用。
3、锅中加入适量食用油,油热后爆香一部分蒜蓉,接着放入丝瓜块,大火翻炒1分钟,至丝瓜断生。
4、加入番茄,中小火煸炒至番茄出砂,使每块丝瓜都裹上番茄汁。
5、放入剩余的蒜蓉,加入盐、生抽、糖调味,翻炒均匀,即可出锅。
1、芹菜洗净,茎切断,叶撕碎。香菇泡发后切片,熏干切片,彩椒切丝;
2、锅热倒油,下少许葱花爆香,下香菇片和熏干片翻炒,若锅中干可倒入少许泡香菇的水;
3、倒入芹菜茎和叶,翻炒至芹菜熟后,关火;
4、倒入彩椒丝,调入盐,翻炒均匀即可。