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对很多人来说，创业最大的挑战是跳出“Comfort Zone”。像我这样在JobsDB这种大公司打工的人，大部分工作都交由下属处理，每日返工只需计划放工的娱乐或是坐在office内看8份报纸，就有高薪厚职。 要踏出创业第一步，放弃安稳无忧的生活，很多人都过不了这一关

美国Argonne国家实验室研发出一个新的元件 可以使X光聚焦聚得更锐利. 由于X光的能量很高 所以较难聚焦. 若以反射的方式 其反射角仅限于很小的角度(小于十度). 若以折射的方式 其折射率又非常接近1 很难制造出一个高效率的透镜. 而若以绕射的方式 其所需要的变化宽度的厚光栅又不容易制造. Argonne元件是使用绕射的方式来制造X光透镜. 它是在基板上交替沉积厚度逐渐减少的硅层及金属层 并切割成适当的厚度. 当X光照在这样的结构时 它们就好像看到了透明与不透明交替的光栅图样(也就是线性波带片linear zone plate). Argonne元件之所以可以成功地将X光聚焦 是因为透过沉积的方式每一层的位置可以被控制在奈米级的精准度 而其宽度也可被切割成任意的长度(微米等级). 至今的测试结果 一片这样的波片板 稍微倾斜于同步辐射光源所发出的X光 即可以使两万电子伏特的X光聚成只有30奈米宽的线 比之前的方法所可得到结果好太多了. 根据Argonne的研究员Brian Stephenson表示 这种称为Multilayer Laue Lens的元件在理想的情况下 应可以将X光聚成小于1奈米宽的点. 而这种X光透镜的可能可以被用在全场显微术(full-field microscopy )(用来增强光影像的讯号)或扫描探针显微术(Scanning Probe Microscopy). Zone plate

11月4日，商务部研究院亚洲所副主任杜国臣一行在省商务厅、市商务局相关负责人的陪同下，来到我司调研中国（湖南）自由贸易试验区申报前期工作，宁乡经开区管委会副主任刘辉陪同考察。 在研发大楼，杜国臣一行听取了董事长覃叙钧关于公司发展历程、国际合作等方面的汇报，肯定了康程为湖南开放型经济发展所做的贡献和取得的成绩。在倍康应用研究中心，杜国臣一行仔细观看了倍康纸尿裤性能对比实验，对倍康纸尿裤的品质给予了充分肯定

迪安从哈佛毕业，1990年加入微软，并担任线上游戏服务Zone.com的产品经理。他还曾任职于Microsoft Office部门。后来，他担任Internet Explorer的团队的总经理，期间晋升为公司副总裁，2013年11月被调离了团队，转向其他未指明的部门工作

水枕头以外的选择 (刊于2010年10月28日AM730-医ZONE健康版) 在半年前的专栏中 我曾提及过水枕头的优点 例如压缩性比传统物料制造的枕头低、可自行调较高度等; 事实上 我和太太使用了水枕头超过7年 在此期间 我们落枕的次数也比以往大大减少了 当然适当的运动和定期的脊骨矫正也是功不可没。 可是 始终有一部分人 特别是长者 他们对于睡在水枕头上有一定的抗拒 原因有忧虑患上风湿、晕浪、害怕有水声影响睡眠等 你也有这些想法吗? 最近市面上出现了一款枕头 它的底部是呈D字型弧度设计的枕头 优点是睡者可自行微调枕头高度 只要把D字型底枕芯移向肩膀一方枕头便会被调高些 相反地底枕芯移向头顶一方 枕头便会被调低; 此外 这个枕头没有分设仰睡区和侧睡区 无需在意头部摆放位置 减少适应不良; 最重要的是它总共有9个尺码可供选购 合适的配对率大大增加。 怎样好的枕头也只是保持颈椎健康的其中一种辅助品 如果已发现颈部有毛病 就应先找脊医检查 把脊骨错位问题解决 才能发挥它的功效

刘在石、李光洙、权俞利共同出演的Disney+原创综艺《The Zone：生存大作战》将于下半年公开。 他们将在节目中和特别嘉宾一起在充满危险的未知世界中，执行“为了生存必须坚持”这一唯一的任务展 刘在石、李光洙、权俞利共同出演的Disney+原创综艺《The Zone：生存大作战》将于下半年公开。 他们将在节目中和特别嘉宾一起在充满危险的未知世界中，执行“为了生存必须坚持”这一唯一的任务展开不可预测的冒险

我的学生的性格很可爱，有点傻大姐，总是会出其不意地说出让人笑翻天的话。然后，课堂上总是带着欢乐。见到学生有进步，内心欢喜

婴儿车 (刊于2009年9月3日AM730-医ZONE健康版) 近年香港的出生率在上升中 因照顾婴儿而引致颈、膊及腰部出现问题的病人亦有明显上升的趋势。当中最常见的是因为大部分父母都会以孩子的舒适为大前提下长时间将之抱着 而忽略了自己的姿势是否正确 于是脊骨问题便接踵而来。 站在一个纯力学的角度来看 我们身体需要负重时 **的位置就是把重物紧贴于脊骨的中间位置 即大约心口(胸前) 抱婴儿时亦不例外

洛杉矶与中国时差对照表(中美时差对照表24小时) 中国和美国洛杉矶的时差是15个小时，美国洛杉矶比中国慢15时。 美国洛杉矶处于西8区（－8），中国处于东8区（+8），正常情况下时差是16小时，而美国每年4月到9月实行夏令时，时间提前一个小时，这段时间的时差就变成15时了。 时差的计算方法：两个时区标准时间（即时区数）相减就是时差，时区的数值大的时间早

冬泳 (刊于2009年12月10日AM730-医ZONE健康版) 游泳是我首选推荐的运动 因为可增强心肺功能外 亦可均衡地锻炼和强化两边的腰背及大腿等肌肉 更能有效地改善寒背及轻度的脊骨侧弯症。游泳对患有退化性关节炎的人也是一个非常好的运动 因身处水里 关节只需要承受在陆地上10%的负重 对于有关节炎的病人来说 在水中运动(游泳或步行)比在陆地上舒适得多 同时因水的阻力是空气的10倍 水中的运动对循环系统也是上佳的运动。 随着冬天的来临 大部分室外的游泳池都关闭了 除了暖水池外 要在冬天游泳便要到海滩了