婴儿车 (刊于2009年9月3日AM730-医ZONE健康版)
近年香港的出生率在上升中 因照顾婴儿而引致颈、膊及腰部出现问题的病人亦有明显上升的趋势。当中最常见的是因为大部分父母都会以孩子的舒适为大前提下长时间将之抱着 而忽略了自己的姿势是否正确 于是脊骨问题便接踵而来。
站在一个纯力学的角度来看 我们身体需要负重时 **的位置就是把重物紧贴于脊骨的中间位置 即大约心口(胸前) 抱婴儿时亦不例外。 当然 就算姿势正确 长时间的负重对身体的筋肌也是一种额外的负荷 所以 若需长时间照顾孩子 尤其是要带他们上街的时侯 使用婴儿车是不二之选。
购买婴儿车 要拣选容易折收而重量越轻的越好。 如果折收困难 上落公共交通工具时便会容易因为需要着急收折婴儿车而令腰背肌肉因突如其来的动作而拉伤 严重的话更会引致脊骨错位; 如果婴儿车太重的话 需要上落楼梯时 便可能因为要用单边身提起婴儿车而令颈膊受伤及颈椎移位。所以选购婴儿车时 应以品质功能为主 不要只以价钱多寡来决定。