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【星岛日报报导】失眠不但是精神病的症状之一，还是代表患有心脏病和糖尿病的警号，最近有大量医学文献显示失眠人士患有心脏病、糖尿病和肥胖症的机会较一般人高很多。诊断失眠并不困难，最大挑战是要找到失眠的原因。医生要通过详细的问诊方可找出源头，询问内容包括药物的使用、生活习惯及家族病史等，有时可能还要做睡眠测试，帮助排除其他类型的睡眠障碍如睡眠窒息症

近日，一则“程序员20年喝近2吨可乐屡患结石”的消息冲上热搜。程序员赵先生几乎天天都喝可乐，经粗略计算，20年间他喝掉了近2吨可乐。近期，他因输尿管结石被送往医院，经检查发现肾脏内也有结石，并且造成了尿路梗阻

本文摘要：自从车枪球沦为游戏的主流，我们现在早已很难看见杰出的可怕游戏，不过依然有一些工作室想为玩家带给最纯粹的可怕。 自从车枪球沦为游戏的主流，我们现在早已很难看见杰出的可怕游戏，不过依然有一些工作室想为玩家带给最纯粹的可怕。日前Incandescent Imaging宣告将为玩家发售一个由虚幻引擎打造出的科幻可怕游戏《***(Caffeine)》，同时工作室给我们带给了本不作的近期预告片以及pre-alpha测试的展示，一起来想到吧!　近期预告片：　pre-alpha版展示：　工作室回应，他们制作《***》的启发来自与《极为混乱》、《死刑犯》以及《吞噬战士3》，游戏将给各位玩家带给身临其境的可怕感觉

高山冷泡茶首选，大禹岭茶它可以说是台湾茶中最高等级的茶品，也有茶友称大禹岭茶为台湾高山茶王，是台湾高山茶的代表之一。 说到大禹岭茶，它可以说是台湾茶中最高等级的茶品， 大禹岭茶区位处于海拔2500米附近，茶区最高可到达海拔2600米， 冬季时温度时常在0度以下，年平均温度也不过20度， 这种还境之下使得茶叶生长缓慢，一年只有春尾及秋末两季各采收一次， 产量相对稀少，真正的大禹岭茶价格更是不便宜。 真正的大禹岭高冷茶除了量少，它独特的口感， 也是使它身价不凡的原因之一，大禹岭茶区昼夜温差大， 土壤含有丰富有机质，出产的大禹岭茶叶片厚、果胶质浓、 霜气明显、山气重、喉韵强等特性，且口感相当醇厚， 使用茶包浸泡超过四小时，则建议以1茶包比500cc比例浸泡

这些错误的泡茶方法，你中招了吗？ 经过长时间的演变，泡茶的技艺也在不断变化，方式也越来越多。但是现在出现了很多错误的泡茶方法，这些错误的泡花草茶oem茶方法不仅让茶滋味变差，也让正确的泡茶方法得不到真正的传承。 很多人觉得浓茶好喝，习惯于泡浓茶，其实茶水太浓会对人的胃造成伤害，因为浓茶中含有的***、鞣酸等量都非常大

老竹大方属绿茶类是不发酵茶，性偏寒。产地安徽省黄山市歙县清凉峰区域。成茶外形宽大扁平匀整，色泽黄绿或深绿如竹叶，并带油黑，耐冲泡

本文摘要：对于现代这样一个快节奏的时节，每个人都要睡好慧。然而，一些不当的饮食也不会造成无法入眠。以下就为你列出几种拿走睡眠中的食物. 一、辛辣食物 晚餐不吃过多的辛辣食物不会造成睡眠中问题

咖啡等于提神？喜欢饮咖啡的你，有觉得愈饮愈累吗？ 的确，咖啡中的***能够提升专注力和提神，但这只是短时间的，为什么会这样说？先了解咖啡如何让我们保持清醒。 人体每天活动时会因为消耗能量而产生腺苷，当腺苷跟大脑的腺苷受体结合，会让我们产生睡意，咖啡的其中一个作用是阻止腺苷和受体结合，达致清醒效果。 饮用咖啡后，腺苷没有消失，我们只是感受不到睡眠压力，要舒缓压力，唯一解决方法就是睡眠，但我们因为饮下了咖啡而没有感到睡意，保持清醒做事

1. 阿尔茨海默病：这是一种逐渐恶化的神经系统疾病，会导致记忆力下降、认知能力受损以及睡眠障碍等症状。 2. 帕金森病：这是一种影响中枢神经系统的疾病，会导致肌肉僵硬、震颤、运动缓慢以及睡眠障碍等症状。 3. 抑郁症：这是一种情绪障碍，会导致情绪低落、失去兴趣和乐趣、睡眠障碍等症状

选对时间喝茶，才能让你养生而不伤身。 因红茶属于全发酵茶，***含量高，有助提神醒脑及消除疲劳作用，因此最适合在早晨餐后喝一杯红茶来做为一天活力的开始。 我们的饮食文化中，通常为 “早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少”，因此在中午容易吃下较为油腻的食物，而乌龙茶属于半发酵茶，含有丰富的多酚类，可去油解腻，减少糖类和脂肪类食物的吸收，降低血液中的胆固醇，特别是能减少腹部脂肪堆积，所以下午喝一杯乌龙茶，能够帮助脾胃消化，再适合不过了