红枣

1、冬季菊花茶可以服用。 由于冬季气候，天气非常干燥，经常出现喉咙干燥、大便干燥和其他发炎情况。菊花茶可以缓解这个问题

昆仑山、天山、阿尔泰山三座巨大的山脉横亘天地之间，冰川储量丰富，林海绵延千里，构建了新疆经济社会发展的自然生态基础。 近年来，自治区坚决贯彻***生态文明思想，像保护眼睛一样保护生态环境，像对待生命一样对待生态环境。“两山”理念，已化作天山南北的生动实践

春天是万物复苏、生发的季节，为顺应“天时”，人们可用粳米加些应时食物共煮作粥，既利消化吸收，又助春阳生发，不失为时令佳品。 荠菜粥 取粳米100克淘净，倒入锅内，加水适量煮沸，再加上洗净的荠菜100克，用文火煮至米熟烂即可。 “春来荠美勿忘归”

芍地颗粒的功效与作用？现在，越来越多的人开始注重自己的外表。很多人的外在条件是比较好的，但是因为现在很多人的皮肤都比较敏感，很容易受到伤害，所以，很多人就会选择一些有效的办法来让自己的皮肤更加的光滑细嫩。那么，大概在2000-7000元之间

材料：金银花3钱、当归3钱、白术3钱、红枣1.5钱、枸杞1.5钱、桑叶1.5钱、甘草1钱、鸡腿600克。 作法：红枣洗净、去核备用。台湾在地生鲜当归先以米酒浸泡后再使用

痛经，大多数女性都经历过，而痛经的种类有很很多，其中宫寒是诱发原因之一。宫寒主要是因为子宫寒气过多导致血液瘀滞而没办法排出体外带来疼痛，在这种情况下可以在平时的用以下这几种花熬水，不仅能活血化瘀，还可以缓解痛经。 红花是一种药材，它具有活血化瘀祛肿的功效，如果因为寒气较重导致经血郁积而出现痛经，在平时多用红花煮饮用可以促进血液循环，在经期来临前几天每天坚持饮用红花水，可以使痛经得到改善

把排骨和莲藕切好备用先放入排骨再放入莲藕之后小火慢煮即可。莲藕在做排骨莲藕汤之前是排骨需要把排骨进行焯水备用的。在焯水的莲藕过程中要在排骨里边加

周日（2月5日）是农历正月十五日元宵节，即中国情人节。传统元宵习俗上，大家会赏花灯、猜灯谜，更会吃汤圆取团圆之意，流传下来大家都爱在元宵节品尝香甜软糯的甜点。今日推介3款适合元宵节品尝的中式甜品食谱，附加上海名点“红枣心太软”详细食谱制法，香甜美味，烹法简单

花生是很常见的食材类型之一，有着丰富的营养价值，经常吃花生可以促进食欲，还能有补气血的作用，补充丰富蛋白质。花生衣可以吃，最好不要丢掉，来看看关于吃花生衣的一些养生保健效果，看看吃这种食物到底好不好。 花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，花生补血止血作用主要是“红衣”功劳

泡水：红枣泡水可以健脾养胃，治疗胃寒胃痛，搭配桂圆，补气养血的功效更上一层楼，不过别吃太多，否则容易上火。而且红枣泡水可以有效养肝排毒，连续食用一周可以有效帮助肝脏排毒。 泡茶：红枣里面含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、糖分，可以有效健脾养胃，补气养血，增强抵抗力，还可以治疗脾胃虚弱，直接把红枣放入锅里翻炒黑后用于泡茶，可以有效保护肠胃，还可以搭配桂圆、枸杞，或者鸡蛋、黄芪、党参、葱白等食材，养生效果各有不同