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【#营养食品】原来橙不只含丰富维他命C 橙是丰富的维他命C来源，每个食用分量含有约95.8mg 维他命C，是每人每日所需摄取份160%。充足的维他命C可以增强免疫力，令细胞保持健康，不过橙了丰富维他命C外，原来还有4大好处！ 橙含有的黄酮类化合物(Flavonoids)及橙皮苷(Hesperidin)能有益心脏，每天饮用橙汁持续4个星期，更有抗凝血的作用，有效降血压。此外，橙亦含有丰富纤维，能降低血液中的胆固醇水平

台湾每年新增4万多名脑中风患者，平均每年约有1万3千多人死于脑中风，如果未能在急性脑中风发生数小时内减轻脑梗塞，则死亡率会大增，且有严重后遗症，三军总医院公布最新细胞疗法成果，提供慢性缺血性脑中风病人另1种全新选择。 三军总医院神经科部主治医师周中兴指出，虽然血栓溶解剂和颅内动脉取栓治疗的发展神速，但如果无法在短时间内减轻脑梗塞的范围，就变成棘手的慢性脑中风，目前缺血性脑中风发生6个月后，仍无有效的治疗方法。 脑中风是种急症，为脑部血流受阻，无法供应脑部氧气需求，如果没有及时接受治疗，脑组织一旦受损，就可能难以完全复原，出现肢体无力瘫痪、失语症、言语不清和吞咽困难等神经障碍后遗症

凤雅堂集团，2003年从一家小小的Eastwood健康礼品店发展起来，短短十年已拥有八家零售店和一家批发公司。专业经营澳洲、纽西兰生产的保健品，有机护肤品，羊毛制品，UGG雪地靴，鲍鱼，鹿茸等应有尽有，提供一站式到位的服务。凤雅 堂以“共享健康，美丽人生”为理念，以“优质产品，一流服务，大众价格”为经营宗旨，批零兼营

路易斯维尔大学（University of Louisville）是一所位于美国肯塔基州路易斯维尔市的研究型州立大学。在1970年代，它原本是由路易斯维尔市政府所资立的公共机构，后来加入了大学系统。路城大学拥有三个校区

SMART 运动医学日以“Love Sport Play Smart”（爱运动、爱健康）为主题，本届以两大目标群组为中心：Sports Lovers 与 Health Seekers。除了一系列有关运动与健康的普及讲座之外，大会更邀请医生、物理治疗师、体能教练，以及其他专家和学者作分享及示范。希望透过不同形式的活动，增加参加者对运动医学的兴趣，学习做不同运动的正确方法

读者问我能否推荐健身搭配饮食的书？我心中的中文参考书第一名应该就是这本《四周练出一身肌》，它和我喜欢的《The Women’s Health Big Book of Exercises》来自同一作者、同一原出版社，包含动作、内文，甚至连排版页数都一模一样。 由于练徒手健身没几个月就移居加拿大的缘故，我手边的健身工具书几乎都是英文，中文有，但远比不上英文书的量。原本这本是我另一半在台湾时入手的（摆在书柜上的装饰品），后来被我拿来当健身动作翻译成中文的参考书

2022年9月28日举办 “Learning Health Systems Workshop: 儿童预防保健服务精进之政策建议”学术研讨会，探讨儿童预防保健服务方案的优化，从保健服务的次数、内容，学龄前的预防保健如何与学校预防保健衔接，资讯整合等，减少疾病发生，并借此达到疾病预防并提升健康促进，期促进产官学研交流与共识，以提供政府施政参考。 学分认证：台湾新生儿科医学会、台湾儿科医学会、台湾家庭医学医学会、 台湾感染症医学会、公务人员终身学习时数（以上皆申请通过） 幼儿专责医师教育学分 (申请中) 本网站建议使用：IE 11 以上版本 1280 x 957 pixels 以上观赏浏览(请确认并更新)

北京：76家公园风景区可预约入园，最大游客量稳控60% 7月11日，北京市召开疫情防控第238场例行新闻发布会，会上，北京市园林绿化局副局长高大伟通报：除部分景区受汛情影响暂时关闭外(27家)，其他千余家公园风景区均保持开放迎客状态，各管理单位积极落实公园风景区预约游览、客流管控、错峰游园、文明引导等各项疫情防控措施，目前总体客流稳控在60%以内。 严格客流量管控措施。北京市开放的公园风景区将按照瞬时最大游客量的60%控制客流，加强客流动态监测

维持均衡饮食、多做运动，可减低患病机会，是众所周知的事实，但美国再有研究数据显示，只要维持7项健康生活习惯，其因心血管疾病而死亡的机会，便减低逾七成半。因此，专家提倡不同国家的卫生部门，均应加强提倡健康生活方法，以减低心血管疾病的发生率。 美国心脏协会(American Heart Association AHA)提倡的7项健康生活习惯，包括不吸烟、饮食健康、适量运动、维持正常的胆固醇、血糖、总胆固醇及血压

10月21日下午，悉尼大学健康卫生学院Patrick Brennan教授来访我院并举办讲座。我院副院长、乳腺肿瘤医学部学术带头人宋尔卫教授在岭南楼白云厅会见了来宾，并主持讲座。 在讲座中，Patrick Brennan教授以“University of Sydney: Tackling the Big Issues in Health”和“BREAST: Transforming Breast Cancer Detection in Australia and Beyond”为题，向在座的学者介绍了悉尼大学健康科学学院的学科发展情况，以及在乳腺癌诊断领域的研究进展