安神

白天忙于工作，pkk.biz晚上睡觉前艾灸半小时温阳安神，这是很多人养生保健的方法。但这种方式可能养生不成反伤身。 《素问·生气通天论》中记载：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭

酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效

- 专利成分VENETRON®采用罗布麻中珍贵罕有的红麻，是天然的草本成分，有安神、舒缓紧张及肝脏解毒的作用。自然地放松身心及调理内脏，以达至减压和安眠的效果，经日本临床实证显示，?7天有效改善睡眠质素*。 - 日本小球藻独特的细胞壁构造附重金属的特性，吸附人体因饮食摄入的重金属物质，再连同污染物一起排出体外

莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。 现代药理研究证实它有镇静、强心、抗衰老等多种作用

拉肚子是我们生活中常见的肠道疾病，拉肚子会导致排便次数增加，甚至可能导致脱水。拉肚子的人一定要注意饮食，不要乱吃，这样会使拉肚子更严重。那么拉肚子吃什么食物好呢？接下来一起来看看吧

四季的变换对咱们的身体健康也是有影响的。春季万物复苏，也是白癜风的高发时期，在饮食方面咱们应该引起重视。春季饮食不妥也是诱发春季白癜风的一个诱因

人参主要的有效成分是人参皂苷，具有抗肿瘤、抗氧化、抗疲劳、提高机体免疫力、保护心脑血管等诸多功效。目前已经从红参、生晒参、白参中分离出了大约五十多种人参皂苷。人参还含有人参多糖、挥发油、低分子肽、维生素及氨基酸等成分

文章目录一、黑豆可以做什么1. 黑豆可以做什么之黑豆枸杞粥2. 黑豆可以做什么之黑豆乌鸡汤3. 黑豆可以做什么之黑豆粉二、黑豆要如何挑选三、黑豆的营养价值 做法:黑豆100克枸杞子3～5克红枣5～10个料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量用急火煮沸后改用文火熬至黑豆烂熟即可取汤饮用。 用法:每日早、晚饮用每次2～3杯为宜可长期饮用

总的来说，灵芝不能与含重金属的食物同吃，不能与辛辣酸的食物同吃，不能与西药类如抗生素和一些活血类药物同吃。灵芝可调节血脂代谢，还能提高机体组织抗氧化的能力。有研究发现，灵芝能降低“坏”胆固醇，升高“好”胆固醇，这个双向作用在西药中不多见

灵芝孢子粉的功用对高血压病人有哪些好处呢？ 血压高是我国最常见的慢性病之一，发病人群非常广泛，在以前多见于中老年人，而现在高血压却有逐渐年轻化的趋势，有很多只有三十多的年轻人却也得了高血压，而高血压是引发脑卒中、糖尿病、冠心病等疾病的最常见的原因，所以控制血压是非常重要的事情，那灵芝孢子粉的功用对高血压病人有哪些好处呢？ 灵芝孢子粉的功用对高血压病人有哪些好处呢？从长远来看，服用灵芝孢子粉对高血压病人的好处是非常多的。高血压的控制从来不是一时的，需要长期的不断的检测血压，稳定血压，当已经是高血压时大夫也是会结合血压的高度来给您推荐治疗方式，针对高血压的治疗干预一般都是提倡药物治疗和非药物治疗，其中的非药物治疗就包括饮食控制，运动锻炼等，是非常非常重要的，非药物治疗2个月没有效果时才会进行药物干预（血压很高的除外）。 灵芝孢子粉的功用对高血压病人有哪些好处呢？灵芝中的灵芝三萜类、粗多糖类以及氨基酸和肽类等物质可以全面的提高身体免疫力，增强体质，对各个脏器都有滋补作用，当我们的免疫力增强，脏器功能旺盛时，我们身体的代谢能力也会提高，那对于血压的稳定和控制是一个相互促进的过程，同时灵芝这类滋补品是不含激素，更不含脂类的，对于高血压的是非常适合的，不会有副作用，可以放心服用，如果能坚持服用，效果是**的