安神

莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β－固甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。 现代药理研究证实它有镇静、强心、抗衰老等多种作用

秋天的鸭肉不仅美味，还有润燥清补的功效。 从中医的角度看，鸭肉味甘微咸，性偏凉，入脾、胃、肺及肾经，具有“滋五脏之阴，清虚痨之热，补血利水，养胃生津，止咳息凉”等功效。对低热、肺结核、贫血、食少、便秘、尿赤等病症都有明显的食疗作用

拉肚子是我们生活中常见的肠道疾病，拉肚子会导致排便次数增加，甚至可能导致脱水。拉肚子的人一定要注意饮食，不要乱吃，这样会使拉肚子更严重。那么拉肚子吃什么食物好呢？接下来一起来看看吧

四季的变换对咱们的身体健康也是有影响的。春季万物复苏，也是白癜风的高发时期，在饮食方面咱们应该引起重视。春季饮食不妥也是诱发春季白癜风的一个诱因

腾冲是一个美丽的城市，位于云南省境内，而今天为大家介绍的腾冲红花油茶，就是这个地方最有代表性的地方，特产是国家地理标志保护产品，他也叫滇山茶或者野山茶，是山茶科植物的一种，这种植物的叶子与种子都有很高的利用价值，今天为大家介绍的是腾冲红花油茶的功效与作用，能让大家对它有更深入的了解。 腾冲黄花油茶具有很强的抗衰老能力，它含有的黄酮类化合物和微量元素在被人体吸收后能维持人体正常代谢，而且能阻止人体内氧化反应发生，它能提高人体多器官功能，也能放慢人体衰老速度。 腾冲红花油茶还具有提神醒脑的重要作用，它含有的多种营养能促进人类神经系统发育，而且能镇静安神，可让人类脑神经保持兴奋，能提高人类思维活跃能力，也能防止大脑功能减退会让人们的大脑保持清醒

话不多说，大家一起来看看吧~韩式人参鸡汤：人参鸡汤是一道美味的菜肴，是韩国一道非常著名颇具特色的菜肴名汤，肉类食品和滋补类食品的完美组合，最具代表性的韩国宫中料理之一。人参性平、味甘、微苦，微温。能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智

人参主要的有效成分是人参皂苷，具有抗肿瘤、抗氧化、抗疲劳、提高机体免疫力、保护心脑血管等诸多功效。目前已经从红参、生晒参、白参中分离出了大约五十多种人参皂苷。人参还含有人参多糖、挥发油、低分子肽、维生素及氨基酸等成分

苹果还能抗癌吗？ 苹果中还含有一种特殊香味，可以消除紧张不安的情绪，所以能使人的心情愉悦，起到安神的作用。 苹果一般在我国东南地区盛产，含有大量的维生素，可以有效抑制皮肤的氧化，和清除自由基，可以防止衰老，防止皮肤变黄，美白肌肤。苹果富含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，减少体内毒素的堆积，还可以防止便秘，所以非常适合中老年人食用

文章目录一、黑豆可以做什么1. 黑豆可以做什么之黑豆枸杞粥2. 黑豆可以做什么之黑豆乌鸡汤3. 黑豆可以做什么之黑豆粉二、黑豆要如何挑选三、黑豆的营养价值 做法:黑豆100克枸杞子3～5克红枣5～10个料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量用急火煮沸后改用文火熬至黑豆烂熟即可取汤饮用。 用法:每日早、晚饮用每次2～3杯为宜可长期饮用

总的来说，灵芝不能与含重金属的食物同吃，不能与辛辣酸的食物同吃，不能与西药类如抗生素和一些活血类药物同吃。灵芝可调节血脂代谢，还能提高机体组织抗氧化的能力。有研究发现，灵芝能降低“坏”胆固醇，升高“好”胆固醇，这个双向作用在西药中不多见