养生，即保养生命，通过各种方法，颐养生命，增强体质，预防疾病从而达到延年益寿的目的。本草堂透过搜罗各地健康信息，寻找适合配方，提供最全面养生茶资讯及茶方，一起研究养生之道。
百合花茶可以怎么搭配？ 百合花除了可以观赏外，早在2000多年前，百合就被中医引用，历代《本草》中有详尽的记述。中医认为：百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能。除了直接冲泡百合花茶外，还有多款配搭配功效，我们今天就一起分享吧。
桂花无花果雪梨茶：清热下火 利咽润肺 最近天气反复，日夜温差较大，而且干燥，容易喉咙痕，干咳。这个时候冲泡一杯桂花无花果雪梨茶，不仅可以清热解毒，更可利咽润肺，舒缓喉咙痛楚。
陈皮甘草茶：理气健脾 止咳化痰 增强免疫力 陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮中含有大量的挥发油及微量元素，具有抗炎、平喘等作用，中医认为，其性温，味辛、苦，有健脾、化痰、止呕的功效。而甘草有补气、止咳等作用。性平、味甘，能补脾益气、缓急止痛、祛痰止咳，还有调和诸药的作用。